Onsdag - Hipocrite!
Idga har jag varit trött och slö hela dagen. Ingen träning har det blivit och inte så mycket annat heller faktiskt. Därför fick det bli vilodag idag... Morgonpromenad imorse klockan 7 (!),men sen gick jag och la mig en sväng på förmiddan igen... Blev bjussad på middag av grannen också vilket var trevligt. Exet va nyss här och tiggde åt sig ett halvkilo proteinpulver... Ska få tillbaka det i ett halvkilo med persikosmak sen när han får nytt... Hoppas de är gott... Är less på det där med mintchokladsmak, men älskar banansmaken! =)
Frukost: Yougut, fiberhavregryn, keso, 2 st omega3, vitaminer
Lunch: Kyckling, fullkornsbulgur, tzatziki, auberginesallad, fetaost
Em: Ben&Jerrys-glass
Middag: Fetaostklyckling, fullkornscouscous, sallad
Kväll: Lösviktsgodis, yougurt och fiberhavregryn, kanelbulle
Motion: promenad 50 min
blandar du med mjölk eller vatten? och är det whey 80 från star nutrition du kör med? :P
Emma: Japp, det är Whey80 jag kör med... Blandar med vatten eftersom jag aldrig gillat mjölk. Tycker attd et smakar gott, men alla säger att det är godare med mjölk.
been there done that.... glassen och dubbelmoralen alltså :) hihi... vad ska man göra lixom?
Nu var det på tok för länge sen jag skrev något här! Ben&Jerrys är ju sjukt gott! Jag går på min tävlingsdiet på måndag.... eller ja, min potentiella tävlingsdiet :) Tror bestämt att jag ska unna mig lite glass inför "sista" helgen!
Låter som mig. Oj vad jag är trött på min ölmage, bäst att ta en kaka/glass/vadsomhelst onyttigt till. Gah!
Ha ha, känner igen mig där! Glass är gott och jag har ju tränat så då får jag äta det.
Trevlig blogg tjejen :) Kör hårt :) //Malou
Glass ska ätas sånna här dagar, de är ju sjukt varmt!
