Onsdag
Så nu har jag nyss kommit hem från hästtittandet. Det blev 3 st idag istället för de planerade 2... Va en som jag väldigt gärna skulle ha velat ha för mig själv, men dte går ju inte... Imorn bli det en ny. Blev sugen på de där banankakorna vi hade med oss så tog några tuggor av dem... och några tuggor av en macka när vi satt och fikade/åt middag... Men dte r inte hela världen., Nu ska jag sova för jag e jättetrött.
Frukost: Yougurt, fiberhavregryn, keso, vitaminer, 2 st omega3
Innan träning: 3 st BCAA
Efter träning: Proteindrink, 3 st BCAA
Lunch: Morötter, fullkornsbulgur, kykling, vitlökssås
Mellanmål: Kesella, hallon, fun light, olja
Mellanmål: 4 små bitar, typ tuggor, banankaka
Middag: Kyckling, fullkornsbulgur, vitlökssås, 3 tuggor macka med smör och ost
Kväll: Proteindrink
Motion: Promenad 50 min, Crosstrainer 45 min
Frukost: Yougurt, fiberhavregryn, keso, vitaminer, 2 st omega3
Innan träning: 3 st BCAA
Efter träning: Proteindrink, 3 st BCAA
Lunch: Morötter, fullkornsbulgur, kykling, vitlökssås
Mellanmål: Kesella, hallon, fun light, olja
Mellanmål: 4 små bitar, typ tuggor, banankaka
Middag: Kyckling, fullkornsbulgur, vitlökssås, 3 tuggor macka med smör och ost
Kväll: Proteindrink
Motion: Promenad 50 min, Crosstrainer 45 min
Kommentarer
Postat av: Åsa
Härligt!
Du får plåta lite på djuren när du är ute och letar, ja vill också se hästar :)
Postat av: Madelene
förstår dig..:) banankaka som är så gott!
Postat av: Anna
Några tuggar? Bah... Du skulle se gårdagens godisskål...
Postat av: Åsa
Tack tack. Fast nog har jag tappat en hel del..
Postat av: Magdalena
Gud vad roligt med ny häst! Alltid svårt men otroligt kul med hästjakter:) Men när man väl hittar rätt så känns det ju oftast också väldigt bra! Hälsa mamsen din lycka till!
Trackback
