Fredag

Ätardag som ni kan se nedan... Ångrar donkenmenyn... Den va äcklig... Träningen gick kasst också...Blä! Nått positivt... Ska på intervju om ett supersommarjobb på måndag! =)

Frukost: Yougurt, fiberhavregryn, keso, 2 st omega3
Lunch: Baguette med majonäs, rostbiff, fetaost, sallad, tomat, rödlök. Cola light, snickerskakor
Mellanmål: Snickerskakor
Efter träning: Proteindrink
Kväll: Fil med sylt och cornflakes, McFeast och Co-meny (åt upphälften), en halv förpackning Ben&Jerrys-glass, godis, snickerskakor

Motion: Styrketräning rygg och biceps (Crosstrainer 5 min, 3 x maskinrodd, 3 x latsdrag med smalt grepp, 4 x latsdrag till bröstet. 4 x annan roddövning, 3 x hantelcurl, 3 x bamsecurl, 4 x liggande curl mot pannan, 3 x ryggreningar)

Kommentarer
Postat av: cizzi

ja, jäkla donken! =( men ben & jerry-glass är ju inte helt fel...

2008-05-31 @ 11:28:32
URL: http://minklagomur.blogspot.com/
Postat av: Madelene

Lycka till med intervjuen imorrn ;D

2008-06-01 @ 21:21:39
URL: http://mjukvarelse.blogg.se
Postat av: Jenny

Sv: Tack så mycket! :) Ha en bra dag du med!

2008-06-02 @ 10:36:33
URL: http://minkostochtraningsdagbok.blogg.se/
Postat av: Lova

hoppas de går bra för dig imorgon!=) alltid nervöst att söka jobb

2008-06-02 @ 13:23:01
URL: http://nolim.blogg.se/
Postat av: Kattis

Var e uppdateringen?! :)

2008-06-02 @ 15:04:02
URL: http://metrobloggen.se/sommarformen
Postat av: Åsa

Det har väl inte hänt nåt nu? :O Man är så van att du uppdaterar. Men de är klart alla behöver blogg pauser ;)

2008-06-02 @ 21:36:30
URL: http://laddaskafferiet.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Ditt Namn:
Kom ihåg mig?

Din E-mail: (publiceras ej)

Din Bloggadress/hemsida:

Kommentar till inlägg:

Trackback
RSS 2.0