Söndag
Inte varit särskilt hungrig idag... Magen e väl fortfarande full efter all mat idag... Därför tog jag bara kycklingen och inte bulgur eller nått sånt till lunch... Det är ju köttet man vill ha ändå så... Det där andra är ju bara nödvändigt ont.
Frukost: Yougurt, fiberhavregryn, keso
Efter träning: Proteindrink, kyckling, senapsdressing
Mellanmål: Kesella, hallon, fun light
Middag: Taconötfärs, fullkornspasta, ruccola, körsbärstomater, rödlök, soltorkade tomater
Kväll: Proteindrink, 10 st djungelvrål
Motion: Styrketräning axlar och triceps (3 x framåtlutad hantellyft, 3 x press bakom nacken i smithmaskinen, 3 x hantellyft åt sidan, 2 x shrugs, 3 x axelpress, 2 x lyft åt sidan med cable, 3 x liggande press mot pannan, 3 x rep över huvvet, 3 x enarms pushdown)
Om du betalar frakten så skickar jag :o)!
Jo, bulgur är ett nödvändigt ont.. men jävligt gott ändå!
Hej! Främst för att jag saknar Uppsala så himla mycket! Det är en otroligt rolig studentstad, vilket Göteborg kanske tyvärr inte är:( Men Göteborg är en mycket trevlig stad i övrigt! Men du har ju pluggat längre än mig så du kanske är trött på studentlivet=P Sen så har jag valt fel inriktning på min utbildning, läser ju ekonomi med franska nu men vill gå analytisk inriktning så jag måste ändå börja om. Och då bestämde jag mig för att läsa i Uppsala igen istället:) Men utbildningarna på Handels i Göteborg är det absolut inga fel på!
Svar: hehe.. jo precis - men VAD ska man göra i gymmet? amn kör ju alla stora musklerna på pumpen... kroppen måste ju bli helt fucked up om man ska styrketräna dessa mukkler också ;) äh.. ja ska ta ett allvarligt snack me den där instuktören. jag är lite snurrig...