Rygg och Biceps

Rygg och biceps blev det idag. Det är knepigt det där med ryggträningen. Ibland, rätt sällan, kan det kännas rätt bra... Gjorde ju det sist... men sen idag, gången efter så blir det inte alls lika bra... Ja, jag försökte i alla fall ordentligt att få till det. Biceps gick i alla fall bra. Blev rejält trött. Träningsvärk i axlarna har jag också, och triceps är på väg. Har hunnit med en promenad idag också. Sååå skönt ju. 45 min, alldeles lagomt. Måste börja gå mer. Både för min rygg, för att det är bra att röra sig och för att jag tycker om det så mycket.

Dagens pass: 3 x latsdrag 45,5 kg, 3 x latsdrag V-handtag 45,5 kg, 3 x rodd 46,5 kg, 3 x rodd brett grepp 46,5 kg, 3 x hantelcurl 9 kg, 3 x skivstångscurl 17 kg, 3 x bamsecurl, 3 x ryggresningar 5 kg. Promenad 45 min

Kommentarer
Postat av: sabina

vännen du är jätteduktig!!

2008-10-22 @ 08:08:23
URL: http://nyttigabloggen.blogg.se/
Postat av: Emma

Härlich:)

2008-10-22 @ 16:22:08
URL: http://skidakerskan.blogg.se/
Postat av: Anna

Strängnäs! Söt, men liten stad :o)!

2008-10-22 @ 17:41:09
URL: http://annoula.blogg.se/
Postat av: Anna

Hihi.. Jag veeeet! Och det är inte ens färgat, mitt hår blir fjortisblont i solen. Tyvärr... Inte lätt att vara naturlig blondin :P!

2008-10-22 @ 18:28:08
URL: http://annoula.blogg.se/
Postat av: Anonym

Haha vad braa, då slipper jag känna mig alltför dålig ;D Skoja. =) Hur gick det med det då? Fick du böter?

2008-10-22 @ 22:19:42
Postat av: Ebba

Det var jag som skrev kommentaren här ovanför.. ;P Namnet försvann!

2008-10-24 @ 00:44:13
URL: http://ebbastraningsblogg.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Ditt Namn:
Kom ihåg mig?

Din E-mail: (publiceras ej)

Din Bloggadress/hemsida:

Kommentar till inlägg:

Trackback
RSS 2.0