Dietuppdatering
Resultat: -1,9 kg
Totalt: -5,1 kg
Annars går allting bra. Jag sköter min cardio exemplariskt... 2 konditionspass och 4 promenader per vecka. Har verkligen kommit in i vanan med att kliva upp och göra det på morgonen vilket är skönt. Träningen går bra. Allting går bra. Det har varit lite kämpigt senaste dagarna men jag tror det beror på omlägget av kosten. Förhoppningsvis vänjer jag mig om snart och så känns det lättare igen. Imorn är det ätardag och sen på det igen!
Jätte duktig är du=)
Hur ser ditt kost upplägg ut?
Jag tror absoöut att mindre kolhydrater och mer fett kan vara en nyckel- det är iaf det för mig! kroppen blir liksom mindre stressad, och förbränningen ökar! Så intressant hur kroppen funkar!
Du är grym! Kör på!
Imponerande som f-n!
Är själv på diet.. Antar att du har hjälp med din? Det har inte jag, får gå på känsla helt enkelt.. Om du har lust får du gärna kolla kostschemat för igår (http://skrotnissa.blogspot.com/2011/02/matt-i-magen.html) och lämna kommentar på va du tycker..
Ha en fin dag!
Sofie
Är inte några veckor en väldigt kort period för att utvärdera ett kostupplägg? Tycker det låter väldigt kort själv.
Anonym: Du hittar det några inlägg längre ner.
Sofie: Jag har inte hjälp med min diet utan kör själv.
Vad. Visst är det kort tid... men varför ödsla tid på nått som inte funkar när man har begränsat med tid till att börja med?