En helt vanlig dietdag,,,

6:45 Frukost: Minikeso, lättfil, müsli (Sunt&Gott, kruskakli, linrön), vitaminer
10:00 Mellanmål: Proteindrink Whey-100
12:00 Lunch: Pastasallad med kyckling
16:00 Eftermiddagsmål: Bulgur, kyckling och wokade grönsaker
17:30 Innan träning: PWO Rage Nitro, 3 st BCAA
19:30 Efter träning: Proteindrink Whey 100, 3 st BCAA
20:30 Middag: Älgfärs, bulgur, sallad
23:00 Kvällsmål: Proteindrink Casein, vitaminer, omega-3

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Ditt Namn:
Kom ihåg mig?

Din E-mail: (publiceras ej)

Din Bloggadress/hemsida:

Kommentar till inlägg:

Trackback
RSS 2.0