Johannas Träningsblogg

På senaste tiden tiden har min diet verkligen gått åt pipsvängen. Det hela började med att jag la om dieten för att innehålla mer fett och mindre kolhydrater. Det gick ju bra i en vecka, sen gick det sämre. Jag fick noll ork, kände mig totalt slut och det kändes som att hela livsgnistan försvann, typ att jag bara ville lägga mig ner och gråta... Sen att jag dessutom gick upp i vikt samtidigt gjorde ju inte det hela bättre... mest trolig berodde allt på feltimade kolhydrater... De senaste helgerna har jag varit tvungen att äta mer för att orka med livet... Förra veckan började jag en ny diet som känns riktigt bra... Men i och med att jag var så aktiv i helgen så orkade jag helt enkelt inte följa dieten och det passade sig inte heller. Det är mitt utgångsläge nu. Jag har myyyycket kvar innan tävlingsform!

Jag har tappat rejält med motivation för att fortsätta min tävlingssatsning och i helgen kändes det lite som en punkt där jag måste välja mellan att lägga ner och vänta tills höstens tävling eller lägga in en helt ny växel och verkligen hårdsatsa för att ens komma i närheten av tälingsform tills juni... I och med att dieten gått dåligt och jag dessutom varit tvungen att äta mer än nödvändigt då och då ligger jag nu rejält efter min plan... Jag har dessutom dåligt humör och ingen lust att göra någonting egentligen och det är inte heller särskilt kul...

I alla fall, beslutet är taget! Jag kommer att fortsätta. Från och med imorgon är det hårdsatsning som gäller. Nya kosten med samma kalorimängd, betydligt mer cardio och jag kommer antagligen skaffa någon sorts fettförbrännare. Eller ja, cardion börjar jag med så fort jag är frisk. Det blir dessutom mycket striktare med ätardagarna. Sen får vi se om det räcker till tävlingsform eller inte, men då har jag i alla fall provat på och vet mer hur min kropp fungerar inför andra satsningar.