Johannas Träningsblogg

... igår när jag var på gymet så insåg jag att jag faktiskt hade varit där varje dag den veckan. Det är INTE okej. Visserligen så gillar jag att vara på gymet. Det är roligt och kul att träna... men man måste vila. Nu fanns det i och för sig flera anledningar till att det blev så många gympass, t.ex. att jag ville köra cardio inomhus på vilodagen och att jag är borta halva den här veckan så jag har lagt några styrkepass tidigare för att hinna köra alla. Annars tycker jag att det är bättre att köra några bra träningspass istället för att hetsa efter att träna så mycket som möjligt som jag tycker att många gör (iaf bland en hel del bloggar). Den här veckan ser träningsupplägget helt annorlunda ut. Det blir helvila idag, styrka tisdag-onsdag och både längdskidor och slalom i helgen. Sen klämmer jag in lite cardio också. 

Annars har jag en superbra dag idag. Den började med caféfrukost och mys med min pojkvän. Hotellfrukosten blev uppskjuten till nästa veckan så vi passade påatt lyxa till det bara vi två. Ikväll blir det bio och middag. Underbart! =)