Johannas Träningsblogg

Jag älskar jämförelse-bilder... Det är bara så grymt kul att se sin egen utveckling. Nu har jag lite dåligt med bilder från den senaste månaden eftersom jag har tränat själv hela tiden. Idag tränade jag rygg så jag tänkte att det kunde ju vara roligt att titta på lite ryggbilder. Jag tränade faktiskt rygg första dietdagen också nämligen. Tung som sten efter min uppbyggnadsperiod, 77 kg, en riktig heavyweightare. Jag har inte vägt så mycket sen jag kom hem från mina 7 månader i USA och var rund som en boll. Det skiljer hela 8,4 kg mellan bilderna, men jag tycker faktiskt inte att skillnaden är så där jättestor. Eller inte så stor som 8,4 kg låter. Jag ser lite mindre ut överallt, har kortare hår och är lite blekare så klart! =) Ska leta reda på fler jämförelsebilder framöver. Det är ju som sagt riktigt roligt! =)

Dagens pass då... jo men det gick riktigt bra. Jag var rejält taggad på att köra chins när jag kom till gymmet, men tyvärr har chinsräcket upptaget i en hel evighet... så jag fick köra i hjälpmaskinen istället. Där kan man visserligen fälla ner knäpaddarna, men det blir inte alls samma sak. Det är nått med vinkeln eller så som gör att jag är svag i den maskinen och behöver hjälpvikt... men jag fick till flera bra set där så jag är nöjd... Men nästa vecka, då blir det riktiga chins... =) Dagens bästa var nog den sittande rodden. Fick grym kontakt och det gick så himla bra. Körde även lite biceps och det kändes väldigt ovant men var rätt kul. Lär kännas imorn. =) Ett riktigt bra pass blev det i alla fall, men även idag kändes det lite snopet att jag var klar så fort. Ingen cardio efter passet... men snart har jag nog vant mig vid det också. Det är ju trots allt det normala! =)