Laddar inför ett grymt axel- och magpass...
Idag blir det sen träning, inte förrän kl 21...
Ingen PWO då utan satsar på att peppa mig själv.
Det här kommer gå grymt!
Jättecool bild på dig! Jag Digger bilder!:)
Hur gick det hur gick det!?
Glad helg =)
Hej! Jag har en fråga till dig :)
Det är såhär att jag började träna för ungefär ett halvår sedan. Och det är nu som jag insett att om jag ska komma längre och förlora mer i vikt så måste man sköta sin kost. Har du några bra tips och råd? Jag tycker det är skitsvårt att hålla fingrarna i styr vissa gånger.. lyckades hålla uppe en vecka och vill verkligen gå ned i vikt ordentligt. Tack på förhand! :)
Mikaela: Skaffa hjälp från en coach eller någon som kan lägga upp en bra kost till dig för ditt ändamål. Antagligen äter du för lite när du "sköter dig" så därför blir du så sugen... sen så kan man väl alltid bli sugen ändå, men glöm inte bort ditt mål så går det nog bra. Berätta även för personer i din omgivning om att du försöker gå ner i vikt och att du inte vill att de ska fresta dig eller tjata på dig att äta det som du inte ska. Stå på dig! Lycka till!
Grym blick - Grym tjej - Grymma armar!!!
