Planerat träningsschema...
Det är tanken med träningen i alla fall. Jag ska prova och se hur det går, om jag gillar det eller inte. Nu är jag sjukt sugen på att komma igång. Första passet blir idag. IDag blir det ryggen som piskas.
Hej Johanna!
Visst har du gått ur Pure Fitness? Varför? För att du inte ska tävla?
Tack för en bar blogg! Kul att du kan träna igen!
Mvh Linda.
Låter som ett skönt upplägg...! Kör hårt idag! :)
Linda: Det var för att jag inte kände att jag fick det stöd, den hjälp eller det bemötande som jag ville och behövde, samt att det var en del saker som jag inte tyckte om.
Emma S: Du med!
Mage är alltid bra ja. Tycker också det är tråkigt. Men blir lite mer motiverad när jag går på 30 minuters corepass för den "sortens" stabilitetsträning är ju bra för andra saker (tex slippa ryggont i framtiden, snygg och stabil hållning) än bara få starka och synliga magmuskler. Så kan ju vara ett tips. Brukar funka att lägga efter ett vanligt pass på gymmet eller konditionpass tycker jag. Dessutom är ju träning av korsetten bra för att lyckas göra tyngre marklyft och benböj och det är ju kul =D.
Vad skönt att du har kommit igång igen! =) Vill också träna, men nu lär det bli vila för mig de kommande veckorna.. En ofrivillig sådan, men men.
Pernilla: Tyvärr är inte stabilitetsträning bra för mig och ett corepass är därmed rena rama döden. Jag är för svag och får fruktansvärt ont i ryggen.
hehe, den smärtan är lidande. Men förbannat skön samtidigt :)
hehe det är den värken som säger WELCOME BACK!!! =)