Några ord om framtiden...
- Axlar & Mage
- Rygg
- Bröst & Armar
- Ben
Så här skulle jag vilja se ut när det är dax...
Hej jag hoppas du inte tar detta fel men herregud är du så naiv? Och din pojkvän måste du genast sluta lyssna på!! Att se ut så där om 6 månader är knappast realistiskt! Hur ser du ut idag? Din pojkvän tycker du ska köra på känn... JAg tror du bättre måste inse omfattningen av denna satsning! Annars har du inte en chans! Det krävs mer än axlar !! Du har ju ingen koll Jag tycker du ska satsa men ta hjälp!! Sen måste du fokusera på styrka inte cardio!
Har du ingen bild på din dagsform!?!
Det tar år av hårt jobb att se ut så där....
Samantha: Bilden är ett mål, inte hur jag tror att jag kommer se ut... Jag har aldrig sagt att jag vill satsa på cardio, varifrån har du fått det? Och jag skrev ju i texten att jag ska prioritera rygg, axlar och ben, men av vad jag såg i helgen så verkar det som att man kommer långt bara på ett par axlar (alltså kritik mot vad jag såg, inte vad jag själv anser att man ska ha). Det här var som sagt bara funderingar kring hur det ska gå till, inte den färdiga planen... och jag är medveten om att jag inte kommer att bara bäst, men jag vill testa på att satsa.
Anna: Tell me about it... :)
Hej
Visst är det möjligt att ändra sina muskler under deff, att bygga muskler då, men det kräver ett väldigt hårt jobb och en precis uträkning av träning och kost! Kommer du anlita någon PT eller coach?!
hehe... ja nog är det en omfattande satsning, men långt ifrån omöjligt ;) bara att tuta och köra och se hur det går, ett år är väll fult rimligt speciellt med tanke på hur du ser ut idag. Med en liten provgrej i mitten av tiden är ju kalas. Nemas problemas. x)
Var väll dessutom flera stycken där som inte hade tränat seriöst längre än ett år, vissa kortare tid, och ändå såg himla bra ut!
Go, go, go..! :D
Det kommer säkert bli toppen :D Kör hårt, kommer helt klart bli spännande att följa din väg :)
Emeliscious: Inte just nu, men kanske längre fram... Just nu har jag ett ganska bra hum om hur jag ska äta och träna känns det som men vi får se allt eftersom tiden går hur det känns.
När är målet att se ut som hon på bilden! hon är ju riktigt grym!!
Kattis: Det målet är på obestämd framtid. Det är en kropp som jag strävar efter och det tar antagligen väldigt lång tid att nå dit. Det är min målbild. =) Undre tiden får jag se till att försöka bygga så mycket muskler som möjligt, deffa så jag kommer i bra form och lära mig posera för att kunna presentera de muskler jag faktiskt har. =)
du skriver under bilden "så här skulle jag vilja se ut när det är dax"
menar du till din tävling?? tror du det är rimligt?? tar år att se ut så där!!
när man läser ditt inlägg verkar du inte alls beredd på hur mycket jobb det kommer krävas......
Samantha: Självklart skulle jag vilja se ut så där när det är dax, men om så blir fallet är inte så troligt eftersom jag utgår från hur jag själv ser ut, ingen annan... Som sagt är det min målbild, något att sträva efter. Det här inlägget är främst olika funderingar som jag har, inte min plan på hur vägen till tävling kommer att se ut. Därför förstår jag att det verkar flummigt och som att jag inte alls är beredd. Mitt första mål är som sagt en nybörjartäling i början/mitten av juni just för att jag ska kunna testa på innan jag provar på en mer seriös tävling. Det kommer nog gå bra det här.
Samantha: tränar du själv något?
"hon" på bilden e en kompis till mig...hon har alltid haft en grym grundfysik, hon dietade i 5 månader o har samtidigt tränat riiiiiktigt hårt samt haft Helene Ahlson - foreverfit, som coach..Sjävklart kan du fixa det - men börja i tid om du har mkt att tappa, och även om du inte har det så se till att ha ett väldigt specifikt upplägg med mål varje vecka....Lycka till..
kram PT Sofia
Jag har plöjt igenom din blogg nu och den är GRYMT inspirerande! Om du vill nå dessa dina mål så kommer du göra det, tveklöst. Du ser ut att ha tränat till dig en mycket bra grundform dessutom, vilket gör det hela himla mycket lättare för dig.
