Johannas Träningsblogg

Det ska spännas här, slappnas av där, upp med den, ner med den, glöm inte det där, gör si och gör så... Och se dessutom ut som att det är fullständigt naturligt och det roligaste du vet! INTE helt lätt med andra ord! Att det dessutom känns som en nerv kommer i kläm i vissa poseringar gör inte det hela bättre... Men nu är det nöta som gäller. Poseringsträna en gång i veckan och gärna dra några poser efter varje styrkepass. Det ska sitta i ryggmärgen tillslut så att det faktigt kommer kännas fullständigt naturligt för mig! =)

Andra viktiga grejer är betydligt mindre cardio, ätardagar i behåll och att det kommer gå vägen. Känns också kul att höra att jag har bra vader, baksidalår, axlar och rygg (även fast jag tycker att de 2 sista kan förbättras avsevärt)... Men behöver få bättre klyfta så mer och tuuuung bröstträning, gärna efter ätardagen... och tung magträning. Jahapp... Det är bara att göra. Kanske låter knasigt men jag börjar med att äta extra idag! =)

För övrigt var det tufft att träffa en väldigt vältränad och musklig tjej... Jag kände mig liten och klen! Såna ser man inte så ofta och det tycker jag är tråkigt! Mer muskler till tjejerna! =)