Varför gå när man kan springa?
"Morgonpromenaden" är avklarad... idag blev det mestadels joggning... 2 gåpauser i uppförbackar och efterföljande nedförsbackar samt en längre cooldown på slutet och vips så var man hemma igen. Lagomt tempo, perfekta gåpauser, int ejobbigt utan bara skönt! Mer sån morgoncardio kommer det att bli!
Nu drar jag på kick-off med jobbet... Åter imorgon em/kväll... =)
Nu drar jag på kick-off med jobbet... Åter imorgon em/kväll... =)
Kommentarer
Postat av: Eyal
Tycker oxå att morgonpromenader är görtråkiga :-) När jag deffade klarade jag bara en vecka å promenera sedan blev det jogging i lugn tempo ist :-) (Bara se till att du inte tar i allt för mycket)
Ha det gott
Postat av: Annoula
Snacka om att vara på g :)!
Postat av: Christer
Morgoncardio är ju den bästa av all cardio. Promenera, jogga eller cykla :) Längtar till barmark.
Postat av: Nathalie
så skönt med morgonpromenad :)
Postat av: SuperSHEro
PRECIS så brukar jag säga också! Varför gå när man kan springa!
Trackback