Tisdag - helnöjd
Det har varit en bra dag idag... Träningen gick bra. Grupparbetet gick bra. Plugget gick rätt så bra. Anställdningsintervjun gick mycket bra. Ja, det börjar ordna upp sig helt enkelt! =) Dock har jag haft sjukt ont i huvvet nu på kvällen... Verkligen sanslöst ont. Förhoppningsvis kan jag sova i natt och då försvinner det. Sov nog inte många stunder natten som var.
Imorn väntar instruktionstimme på gymet. Blir nog roligt.. men tidigt imorn också. Ska börja kl 8... Imorse tränade jag kvart i... Tidigt värre! Hoppas att det går bra!
Frukost: knäckemackor med keso, omega3
Efter träning: Proteindrink
Lunch: Tomatsoppa med kyckling, knäckemacka
Mellanmål: Kesella med fun light
Middag: Taconötfärs, pasta, ruccola, tomat, rödlök, soltorkade tomater
Kväll: Proteindrink
Motion: Stryketräning Rygg & Biceps: 3 x latsdrag 42,5 kg, 3 x smalt grepp 42,5 kg, 3 x rodd 43,5 kgi superset med 3 x ryggresningar 5 kg, 3 x t-bar 10-5 kg, 3 x hantelcurl 9 kg, 3 x skivstångscurl 17 kg, 3 x cablecurl
Imorn väntar instruktionstimme på gymet. Blir nog roligt.. men tidigt imorn också. Ska börja kl 8... Imorse tränade jag kvart i... Tidigt värre! Hoppas att det går bra!
Frukost: knäckemackor med keso, omega3
Efter träning: Proteindrink
Lunch: Tomatsoppa med kyckling, knäckemacka
Mellanmål: Kesella med fun light
Middag: Taconötfärs, pasta, ruccola, tomat, rödlök, soltorkade tomater
Kväll: Proteindrink
Motion: Stryketräning Rygg & Biceps: 3 x latsdrag 42,5 kg, 3 x smalt grepp 42,5 kg, 3 x rodd 43,5 kgi superset med 3 x ryggresningar 5 kg, 3 x t-bar 10-5 kg, 3 x hantelcurl 9 kg, 3 x skivstångscurl 17 kg, 3 x cablecurl
Kommentarer
Postat av: Anna
AH! Skönt med sådana dagar!
Trackback
