Johannas Träningsblogg

Nur sitter jag på tåget upp till Jämtland... Ute snöar det och jag har inte ens kommit upp till mellansverige än. Jag har åkt 2,5 timmar av en resa på totalt dryga 13 timmar... Hemma är det varmt så jag har bara tagit med mig skinnjackan vilket jag ångrar lite nu när jag ser att det snöar ute... herregud, vem hade kunnat tro det... det är ju oktober ffs!

Idag hittade jag förresten nått som gjorde mig glad. Jättenära där jag bor så finns det en Gymgrossistenbutik. Toppen ju. Då behöver man inte beställa på internet längre utan kan få grejern apå direkten... men är det kanske dyrare i butikerna så man tjänar på att köpa på internet i alla fall? ja dte lär väl visa sig när jag testar sen...

För övrigt så känner jag mig som en julgris. Det känns verkligen som om hela jag är omgiven av ett tjockt fettlager... Dubbelhakan har kommit fram, och det värsta av allt är att det väller över mina jeans... Blä! Jag trivs verkligen inte nu... Och det knepiga är att jag tänker på det konstant men ändå så stoppar jag i mig skräp hela dagarna... Det är som om jag är besatt. Så onyttigt som möjligt och så mycket som möjligt hela tiden är det jag vill ha. Helt sjukt ju... I helgen ha jag inga förväntyningar på någon bättring, men ska försöka mig på att ta en liten ridtur i alla fall... Sen nästa vecka lär det väl inte ske några mirakel heller men veckan efetr det blir det strikt som tusan... Dte här funkar ju inte längre... Jag håller på växa ur mina kläder och har inte råd att köpa nya... Därför är det jag som måste anpassas efter kläderna!

Ursäkta min frånvaro... jag har bara extremt mycket att göra just nu. Har precis kommit hem frånen tenta som jag inte riktigt vet hur detgick... Men ett G tycker jag att jag borde ha fått i alla fall. Ska sätta mig och skriva en gruppuppgoft nu som jag antagligen kommer sitta med tills sent ikväll och sen så är det äl bara att packa för imorn har jag föreläsning hela dan och sen åkerjag upp till päronen- Där blir det nog också full fart... Sen hem igen... Kommer fram 8:40 och ska skriva tenta nån annanstans kl 9 så jag hoppas verkligen inte att tåget är försenat... Men med tanke på att resan är över 12 timmar så är det ju rätt troligt... men men,,, man kan ju alltid hoppas. Träningen ligger lite på is, maten ligger mycket på is... Min tanke där att ta tag idet hela efternästa helg då jag kommer hem igen är nog inte så dum ändå... =) Tills dess blir det nog inga roliga uppdateringar...

Tack för gratulationerna allesammans! Min födelsedag var toppen. förutom att jag var sjukt bakis men kvällen innan var så väldigt rolig så det var det verkligen värt. Det var en toppenkväll... fast tyvärr så bräkte det u ner så jag blev totalt dyngsur på vägen till krogen men vad gör det när man har roligt? Nu har jag så mycket att göra att jag inte vet vart jag ska ta vägen. På onsdag är dt tenta och jag har inte ens tittat på allt vi ska ha än. Paniken är total. Jag måste dessutom hinna skriva ihop en grej tills på onsdag också... Så som ni kanske förstår har jag inte tid till annat än att plugga just nu. Äter bra gör jag inte heller. Jag är sugen på de mest knepiga saker... Mackor... idag har jag ätit mackor, ni vet såna där dubbelmackor som man gör i mackjärn, till både lunch och middag, plus lite godis. Kvällsfika var tagligatelle med biffar och tomatsås. Som sagt... Knepigt var ordet. Folk börjar göära mig orolig för om jag kanske är gravid men det tror jag verkligen inte och hoppas det inte heller... men som sagt, knepigt!

... vilket har firats med att vara väldigt full, äta väldigt gott och ha väldigt roligt!

Idag har jag masat mig iväg och sprungit en sväng. Kom och tänka på det... Måste låta som om jag inte tycker om att träna eftersom jag alltid "masar mig iväg" och sånt där... Men så är de absolut inte, Jag gillar att träna! Det är jättekul och skönt! Skulle inte göra nått jag inte tycker om ju. Nu på sistonde har inte riktigt gnistan funnits där bara, men jag kämpar på. Det är ju roligt när jag väl kommer iväg. Idag gick det till exempel jättebra att springa. Jag invidge mina nya skor (visserligen köpa i somras, men inte använda förrän nu) och såg på Criminal Minds samtidigt och kilometrarna bara flög förbi. Eller ja, det kanske var att ta i men det blev en kilometer extra när jag ändå var i farten... Eller var det för att jag hade lite aggressioner att springa av mig kanske? 8 km avverkat blev det i alla fall. Jag är väldigt nöjd. 8 km, 45 min. Snart kan jag börja på min vanliga hastighet igen!

Annars har jag som jag sa tagit tag lite i matdelen idag också. Faktiskt så har jag ätit perfekt. Vet inte riktigt vad det var med mig. Roomiesarna gick och köpte en brownie från 7eleven på lunchen och i vanliga fall älskar jag dem men idag kom det sig naturligt att säga nej... jaja, det var ju bra i alla fall... En annan anledning till att jag ska äta bättre är att jag faktiskt mår mycket bättre då. Jag känenr mig bättre och framför allt så är jag mycket piggare. Nu på sistonde har jag varit fruktansvärt trött men vet att jag är inte alls det när jag äter bra.

Dagens pass: Springa 8 km

Varför vänta tills imorgon något du kan göra idag? Jag ska omformulera den frågan lite... varför vänta 3 veckor på något du kan göra idag? Jag funderade lite idag... 3 veckor till med den kosthållningen jag har idag (den är jätteknepig) kommer vara förödande så det ärlika bra att göra nått åt saken på en gång. Kommer kanske intebli perfekt, men det är ju i alla fall en början.,,, Så från och med imorgon ska jag äta bättre... idag har jag redan ätit superdåligt. är sugen på de mest knepiga sakerna... Panini, bullar och sånt... I vanliga fall är jag bara sugen på godis och that's it... Nu är hag sugen på "normala" grejer OCH godis... Superkonstigt...

idag har det i alla fall inte blivit nån träning. En liten promenad bara. Jättehärligt i solskenet,,, Det har faktiskt inte blivit så mycket av nått idag, förutom ätande då som det blivit på tok för mycket av (panini, muffins, naturgodis etc.). Jag har suttit hela dan och försökt skriva en grej men inte kommit ågon vart alls... 13 rader på en hel dag... man kan ju undra hur mycket jag skrev på msn på samma tid... och jag som har inlämningar och tenta snart!

Rygg och biceps blev det idag. Det är knepigt det där med ryggträningen. Ibland, rätt sällan, kan det kännas rätt bra... Gjorde ju det sist... men sen idag, gången efter så blir det inte alls lika bra... Ja, jag försökte i alla fall ordentligt att få till det. Biceps gick i alla fall bra. Blev rejält trött. Träningsvärk i axlarna har jag också, och triceps är på väg. Har hunnit med en promenad idag också. Sååå skönt ju. 45 min, alldeles lagomt. Måste börja gå mer. Både för min rygg, för att det är bra att röra sig och för att jag tycker om det så mycket.

Dagens pass: 3 x latsdrag 45,5 kg, 3 x latsdrag V-handtag 45,5 kg, 3 x rodd 46,5 kg, 3 x rodd brett grepp 46,5 kg, 3 x hantelcurl 9 kg, 3 x skivstångscurl 17 kg, 3 x bamsecurl, 3 x ryggresningar 5 kg. Promenad 45 min

Ååååå! nu har jag blivit lite peppad på att bli smalare igen efter att jag har hjälpt Sabina lite grann. Fast det är så mycket som är på G nu så det får nog vänta 2-3 veckor i alla fall men sen ska jag nog börja köra efter kostschemat jag använde förut. Nu till helgen fyller jag ju år, helgen efter ska jag upp till föräldrarna på 50-årsfest och sen helgen efter det ska jag tillbaka till min förra stad och hälsa på... Men sen så. Skulel vilja se ut ungefär som i somras (bilden), kanske lite smalare. Eller jo, lite smalare för jag kommer ihåg att jag inte var nöjd. och så vill jag ju komma i  Hela sommaren har ju bestått av onyttigt ätande och hösten också. Sen jag flyttade hit har jag nog gått upp drygt 2 kg också... Så 3-5 kg skulle jag vilja gå ner... men som sagt... Först om 2-3 veckor så kmmer jag börja. Nu får det va som det är! Eller ja, jag ska väl inte vräka i mig godis och sånt men kommer väl inte tänka så mycket på det ändå. Fast jag blir ju så extremt godissugennär jag äter godis... Är ju sugen nu också eftersom jag åt igår, och dan innan, och dan innan det... Så därför är det ju bättre att hålla sig ifrån... Men det är ju så gott! I love it! =D

Jag och min roomie hävde vårat godisförbud i helgen... Så nu har det blivit godis 3 dagar på raken för mig... Såååå gott... Men kanske dax att sluta iaf! Inte bra. Inte bra alls!

Var i alla fall och tränade nu ikväll... Det gick jättebra faktiskt. Gud vad det kändes. Blev totalt slut. men jag var jätenöjd i alla fall! Gör fortfarande ont! Hoppas alla pass blir så bra i fortsättningen, Innan körde jag och roomien lite fajting i vardagsrummet eftersom hon tydligen hade både handskar och mitsar. Jätteroligt ju! fast den andra roomien, hon som inte gillar att träna, tyckte att vi var helt galna och vägrade att vara med...

Dagens pass: 3 x press bakom nacken i smith 15-17,5 kg på + stång, 3 x sidolyft med hantel 7,7,6 kg, 3 x baksida hantel 6 kg, 3 x framåtlyft hantel 7,8,7 kg, 3 x sidolyft cable, 3 x press bakom nacken i smithmaskin 15-10 kg på, 3 x pushdowns 40 kg, 3 x rep över huvet 35 kg, 3 x pushdowns 37,5-35 kg

länge sen jag la upp nån riktig bild på mig själv nu. Här har ni i alla fall en dagsfärs... 173 cm lång och 69 kg tung kropp på väg till träningen. jag har riktigt bra stans att ta kort på mig själv här... I förra bostaden had ejag ju bautaspeglar överallt men de som jag har här är så smala och så är det inte så bra ljus när jag ska träna längre. Jag tränar ju oftast någon gång mellan 20-22 nuförtiden och då finns dte ju inget dagsljus. fast skuggorna gör ju att jag såg lite mer tränad ut! =D ska försöka ta mer bilder... Bloggar är ju så mycket roligare då!

Har i alla fall tränat ben idag. ojojoj, vad jag gick knepigt runt i gymet efter att framsidan var klar. måste ha sett jättekul ut när jag skulle gå och dricka... Alla övningar gick bra, fast jag är inte riktigt nöjd ändå. Känns inte som om jag tränar fullt ut. Jag funderar på att boka tid med nån snubbe på gymet som kan visa mig lite bra övningar som jag kan testa om ryggen håller på elle rom jag ska göra på nått speciellt sätt för att det inte ska bli katastrof. Jag har ju faktiskt lyckats köra hackliften rätt länge nu utan några problem. Visserligen kör jag ju lätt men ändå. Sen skulle dte ju va bra att kunna få tips på övningar över huvudtaget också. Känns så dumt att gå runt där med hjälp men kanske inte

Dagens pass: 4 x benpress (3 st enbens och en vanlig) 100- 218 kg, 3 x liggande hacklift 79 kg (mycket lättare än en vanlig), 3 x benspark 42 kg, 3 x liggande bencurl 40 kg, 3 x sittande bencurl 63 kg, 3 x stående vadpress, 3 x sittande vadpress 30 kg

Det blev träning idag... men inte det som var tänkt, eller halva det som var tänkt... Jag skulle köra bröst och springa igen men hade ingen som helst lust att springa efter gårdagen... inte för att jag var missnljd eller så. Gick faktiskt hem riktigt nöjd och belåten... men lusten fanns bara inte idag. Men det blev däremot bröst, mage och lite rygg. Rygg brukar ju inte gå så bra för mig så tänkte passa på att köra lite extra. Bröst gick riktigt bra. Efter förra fredans lilla missöde närjag inte fick upp stången så körde jag i smithmaskinen istället bara för att vara på den säkra sidan. Det kändes faktiskt mycket bättre. Kunde köra slut mycket mer eftersom jag inte behlvde bekymra mig för att inte få upp stången lika mycket. Sen gick faktiskt rygg rött bra också. Kände det på sidorna i både latsdragsövningarna och det brukar jag inte göra. Antingen känner jag inget alls eller så känner jag det mitt på ryggen men idag tog det där det skulle! Även rodden gjrode det! och magen fick jag rejäl kramp i.. Nice nice! Nu ska jag mysa i min ensamhet framför idol och nån bra film! Ska ha en riktigt lugn och mysig helg, med mycket plugg också så klart.

Dagens träning: 5 min crosstrainer, 4 x bänkpress i smithmaskinen, 3 x sned bänk i smith, 2 x bänk i smith, 4 x pecdec, 3 x latsdrag, 3 x latsdrag smalt grepp, 3 x rodd, 4 x benlyft

Har inte fått så mycket gjort än så länge. I helgen ska jag ha en riktigt plugghelg är det tänkt. Mina roomies kommer inte hem förrän på måndag så jag är helt själv här hemma vilket jag aldrig varit tidigare.. fast jag gillar att va själv så det gör mig inget. Förhoppningsvis får jag mycket gjort bara jag får arslet ur vagnen. Får se om det blir nån träning idag eller inte. Annars satsar jag på morgondagen.. fast varför skjuta upp till imorn det man kan göra idag?

... och jag var det inte idag.. men det gör inget alls för jag försökte och gjorde det med bravur i alla fall. Tanken ar att jag skulle springa 7 km efter du är vad u äter... Devanliga banden jag brukar använda funkade inte så fick ta ett annat (från Nautilus) som va helt stumt och inte alls kul att springa på. Jag var extremt trött... Fick till och med byta om innan duär vad du äter för jag visste att jag inte skulle ta mig iväg annars. Sen hade jag inte de bästa energinivåerna heller eftersom min middag bestått av en sketen panini vid 4-halv 5 tiden. Jag härdade ut i 5 km sen orkad ejag inte känpa emot hållet längre så ag gick istället... Ställde in på 7 % incline och 7 km/h och gick ytterligare 1,25 km. Blev rejält svettig. Bättre än att halegat kvar hemma i soffan i alla fall! Fast jag känner mig "otränad" nu,,,

Måste meddela att Keson från Lidl sög rätt bra. Jag ska nog kasta dem imorn. Jag äskar keso i vanliga fall och kan nog äta hur mycket som helst men den här smakade så surt... Blä!!!

Ajajaj... Imorse vaknade jag med värk i nacken... sen har det blivit värre och värre under dagen... nackspärren är ett faktum. Kan knappt vrida på huvvet nånting just nu. Gör ont på höger sida och nu har det även börjat göra ont i höger skuldra också... Supertrist ju. Ser u ut som om jag är stelopererad. trodde inte att det syntes så tydligt men det var flera i skolan som frågade och då gjorde det inte lika ont som nu ens... Jag har väl sovit knepigt. får försöka att sova knepigt åt det andra hållet inatt så att det rättar till sig... Håll tummarna. Det behövs nog...

Idag har jag haft vilodag. Inte på grund av nackspärren utan det var planerat. Har åkt bort till Lidl för första gången i den här stan och bunkrat upp rejält med kesella. 10 st 500grams förpackningar blev det... Sen så hade de tydligen nått annat märke med keso också så jag köpte upp alla light de hade för att testa. De hade bara 5 st iof men 200 gram kostade 6,50 kr istället för 28 kr som 500 gr kostar på butiken brevid mig. Förstår i att jag åker iväg. När man dessutom kan åka helt gratis så ska man ju inte klaga! =P Annars har det inte hänt mycket alls. Jag har tagit det vääääldigt lugnt. Inte ens pluggat nu på kvällen. Väldigt ovanligt men Väldigt skönt faktiskt. Mer sånt vill ja ha!

Har varit väldigt godissugen idag... Sen satt min roomie och frestade mig med både choklad och lösgodis så jag har stillat mitt sug med 4 portioner kvällsfika... först en halv förpackning kesella, sen 2 portioner yougurt med müsli och till sist 2 mackor... men det hjälpte faktiskt..

Idag har det blivit träning igen. Rygg och biceps. Biceps gick så himla bra så jag är jätteglad nu. Helt slut blev jag i dem! Jag bytte till en lättare vikt varje gång jag inte orkade mer och tog ut mig maximalt. Jobbigt jobbigt. Rygg... Ja, vad ska man säga. Tycker aldrig det går riktigt bra... Fast idag fick jag till rodden bra åtminstonde. Det andra vet jag inte riktigt. Men jag hoppas att det funkar även fast det inte känns nått.

idag har jag inte haft just nått godissug... fast det är klart att när roomien kommer hem med 2 stora cokladkakor så vattnas det ju lite i munnen... Knepigt det där med suget. Förra veckan var jag ju inte sugen alls... Det är konstigt vad 1,5 dags godisätande kan göra med en egentligen... men men... Nästa söndag blir dte godis igen. Annars har jag ätit väldigt god mat idag! Har fått dille på pastasallad här nere. Det är ju supergott... Särskilt om man har i pasta, ruccola, avokado, rödlök, tomat, soltorkade tomater, fetaost och pesto, och till det nått kött också så klart... Smaskens!

Dagens pass: 5 min crosstrainer, 4 x rodd, 3 x latsdrag, 3 x latsdrag smalt grepp, 3 x rodd brett grepp, 3 x hantelcurls 9 kg, 3 x skivstångscurl 17 kg, 3 x ryggresningar, 3 x bamsecurl

åååååå! ikväll har jag haft ett galet godissug! och jag har verkligen tjatat som en galning på min roomie att vi ska glömma den här *inget-godis-grejen" nu... Fast jag tror hon surnade till litegrann när vi hade dispans i fredags kväll och lördags och jag sa till henne att hon förlorat efter att jag godkänt att on fick äta och hon tog det första godisen... haha... men det är ju sant ju! I alla fall blev det inget godis men det har blivit en hel del mat. Jag känner mig fläskig nu. Ser fläskig ut också. De här 2 veckorna utan kakor, glass och sånt kanske gör susen... som tur var så försvann godissuget när jag tränade.

En sak jag funderat på är att jag rör mig så lite sen jag flyttade till den här stan. Förut gick ag vart jag än skulle, gick ut på promenader för nöjes skulle rätt ofta och fick väldigt mycket vardagsmotion... Här får jag nästan ingen. Jag har nära till allt men tar ibland kollektivtrafiken för att det är så himla smidigt i den här stan. Tycker inte riktigt jag har några roliga ställen att gå på häromkring heller... Men men, jag får försöka bättra mig för jag tycker dte är jättehärligt när jag väl kommer ut...

Masade (mycket masande på sistonde) mig iväg till gymet i sista stund i alla fall för att träna och tur var väl det. Det gick nämligen jättebra. Det blev axlar och triceps och mina axlar svider fortfarande. Det är nog mitt favoritpass, i alla fall axlarna. Enda som inte gick någe vidare var baksidan men dte gör det aldrig ändå så. Jag hade ingenlust heller så körde bara det 2 ggr. Hoppas på lite träningsvärk imorn... Tycker dte är rätt svårt att få i just axlarna men triceps brukar jag oftast få i.

Dagens pass: 3 x press bakom nacken i smith, 3 x sidolyft med hantlar 7 kg, 3 x framåtlyft med hantlar 7 kg, 2 x baksida med hantlar 6 kg, 3 x sidolyft i cable, 3 x axelpress, 3 x pushdown, 3 x rep över huvudet, 3 x enarmspushdown

Oj då... Gårdagen.. ja... Förutom frukost så bestod mitt intag bara av godis hela dagen. Godis i stora mängder. Och det var riktigt gott... idag kände jag en viss dragning till att fortsätta och köpa/äta mer men nu är ju våran dispans över och det är 26:e oktober som gäller för nästa godisintag... Bara 2 veckor kvar... och två veckor kvar tills jag blir ett år äldre. Nu när jag har vant mig så gör det mig inte så mycket att vara utan godiset faktiskt... fast det är ju klart att när jag väl äter det så är det väldigt gott, men suget är liksom borta...

idag har jag masat mig iväg till gymet och tränat lite ben. Ibland tycke rjag ben är kul och ibland inte... idag tyckte jag inte det... Jag har dessutom lite svårt för att ta ut mig helt och hållet utan kör nog lite mer safe... fast jag höll ändå på ramla nerför trappen när jag skulle gå hem sen.. Bölev en liten kort promenad efetråt också upp till Willys för att köpa Keso... Affären här är ju hur dyr som helst.

Dagens pass: 5 min crosstrainer, 4 x benpress, 3 x liggane hacklift, 3 x benspark, 3 x liggande bencurl i superset med 2 x insida lår, 4 x sittande bencurl, 5 x stående vadpress

Det blev träning igår. Först körde jag lite bröst och då hände det som jag alltid fruktar när jag tränar bröst. Jag fick inte upp stången när jag körde bänkpress!!!! Det var jättehemskt. Som tur var så hade jag dragit ner vikterna lite til sista setet men jag tog totalt slut så att få upp den igen var omöjligt. Inte var det någe folk omkring som kunde hjälpa mig heller. Istället för jag försöka släpa den över hela kroppen ner till benen så jag kunde sätta mig upp och lägga upp stången ståendes istället... Fy!!! just precis det där som jag INTE vill ska hända och som jag oroat mig för massa gånger. Det var inte alls kul men det gick ju bra i alla fall. Eller egentligen så vore det väl värre att tappa den... i alla falls å krde jag lite mer sen men rätt så lätt eftersom jag inte kört bröst på evigheter. Sprang en sväng också och det var såååå mycket lättare än dagen innan. Sprang till och med lite snabbare.

Sen var jag coh såg på bio på kvällen. Eagle Eye. Jättebra! jag och min roomie har ju haft godisförbud i 2,5 veckor men igår kom vi överrens om att vi skulle få ha kvällen och idag som undantag. Tro det eller ej men det var faktiskt på hennes initiativ... Jag var inte ås sugen men köpte i alla fall. Var inte så gott som jag trodde att det skulle vara men jag åt upp i alla fall. idag blri det nog också godis. Får ju inte äta på två veckor så lika bra att passa på!

Den här månaden har jag köpt två par jeans (Ooops, men de var iaf på rea). I vanliga fall när jag köper jeans brukar de bli lite stora efter ett tag så det vill ejag inte den här gången... Därför köpte jag nu jeans som jag fick kämpa lite för att få på mig och som sitter stenhårt. Jag lever på förhoppningen att de ska töja sig, alternativt att jag ska bli smalare. Tror dock det första är mer troligt. Därför sitter jag just nu här med det nyaste paret i syfte att just töja ut dem lite innan jag kan börja använda dem... årsittande tröjor till är nog inte att rekommendera om man inte gillar kasslereffekten... men de ska bli bra!  =) Här skuttar jag i dem, i mina snygga raggsockor! Jag är i luften! =P

Idag är planen att gå till gymet och köra lite bröst och mage samt springa lite också. Jag brukar vanligtvis inte springa två dagar på raken men nu vill jag att det ska gå bättre än det gjorde igår och sen så är alternativet att köra ben idag och springa imorn och det hör ni väl själva hur dumt det låter... Man får ju världens träningsvärk av att köra ben ju! Då kan man absolut inte springa!

Fyyyy vad jobbigt det var! Idag har jag sprungit. I vanliga fall så tycker jag att det är rätt så behagligt att springa men idag fick jag verkligen tvinga mig varje meter. Det var fruktansvärt tungt. Jag funderade på att ge upp redan efter en kilometer men tvingade mig i hela 7. Förra hösten var min normalsträcka drygt 8,5 km, sen under vintern va den väl 1 mil tror jag... Nu är jag nere på 7 km och håller på dör... Fast i och för sig så tror jag att det var så jobbigt idag berodde på att jag druckit lite mycket alkohol på sistonde.. Det gör sån himla skillnad när man tränar tycker jag... Går sååå mycket sämre...

Ikväll har vi haft tacokväll här hemma, framför Du är vad du äter. Sååå gott och jag är fortfarande jättemätt. Roligt program också. Där ser man att träning och mat kan förvandla kroppen. I alla fall för andra, själv tycker jag att jag är samma hela tiden men det gör inte nått. Jag trivs och är glad i alla fall! =)

idag vilar jag... var inte tänkt så men så blev det. Rätt skönt. Istället har jag inhandlat mat så jag har nått att äta... 2 kg kyckling, 2 kg nötfärs, 0,8 kg skivad skinka och en himla massa annat. Var tvungen att släpa de supertunga påsarna hur långt som helst men lite billigare än ockeraffären här brevid blev det allt! =)

Har suttit och tittat på generation fett ikväll och det är verkligen helt sjukt hur tjock man kan bli. Jag kan verkligen inte förstå hur det kan gå så där långt... En tjej som vägde 273 kg ju! och som livnärde sig på att sitta på taniga små killar, gärna på deras ansikten... SJUKT! Imorn ska jag se på Du är vad du äter med Katrin Schulman. Blir också roligt! =)

Hon: alltså är det här deras riktiga kroppar?
Jag: Ja, de ser ut så...
Hon: Va? Är det sant? Hur är det möjligt? Går det ens?
Jag: Ja, de tränar väl som galningar, äter exemplariskt och just de där tror jag knaprar lite annat också...
Hon: Men... Varför vill de se ut så där? Titta här, vad är det här liksom? Randiga ben, bucklig röv och vad är dte här på sidan under armarna egentligen? Vad är det här?!?!?!
Jag: Det är muskler...
Hon: Men kan se ens gå med de där låren?
Jag: De måste ju ta sig fram på nått sätt ju, men det e nog svårt
Hon: Ja, verkligen... Kan de ens kissa?
Jag: Det hoppas jag verkligen, men den måste ju se väldigt liten ut jämfört med de där mastodontlåren!!!

Nu tycker jag faktiskt att ni får skärpa er och kommentera lite!!! Visserligen bloggar jag ju inte för kommentarerna eller läsarna utan för att hålla lite koll på mig själv, men dte blir ju så mycket roligare med lite kommentarer. Kommentera mera!

idag fick jag äntligen med mig min roomie till gymet.. ja, alltså min roomie som intetränat en dag i sitt liv. Det var ritkigt roligt och underhållande. Hon försökte bäst hon kunde men det såg väldigt kul ut för det mesta. Imorn ville hon, bengeten, träna triceps för hon såg lite häng och daller där i speglarna... haha, men det ska vi allt göra... Eller hon ska, inte jag. jag har sån sjuk träningsvärk i triceps och mage, även lite i axlarna, sen gårdagen. idag gick det väl lite så där, men samtidigt körde vi ju rygg och det tycker jag aldrig går bra.. Det känns inte så mycket ju... Jag kämpar och försöker få nån kontakt med musklerna men nästintill aldrig känner jag nått. Det är väldigt frustrerande!!!

Dagens pass: 5 min crosstrainer, 3 x latsdrag, 3 x latsdrag smalt grepp, 3 x rodd, 3 x roddmaskin, 3 x skivstångscurl, 3 x liggande curl mot pannan, 3 x rygglyft, 3 x bamsecurl

fy... idag har jag mått konstigt hela dagen... Haft ont i magen och den har varit uppspärrad som en ballong... Trött har jag varit också... Har ju inte fått många timmars sömn under natten och sen så råkade jag vara uppe halva natten i natt och se på Gossip Girl-avsnitt... Mycket bra... Höll på dog på första delen av föreläsningen imornse...

Funderade länge på om jag skulle träna eller inte och det lutade väl mer åt inte... men tillslut tog jag tag i det hela och masade mig i väg. Det känns som om jag har blivit en soffpotatis på sistonde men nu ska det bli ändring på det också. Måste försöka bli av med de extrakilona som krupit sig på också men det går nog bra... Kanske inte trycka negerbollar i ett... förresten är det två veckor sen jag åt godis imorn.. Jag är stolt...

Träningen gick faktiskt bra. Körde axlar och triceps samt lite mage på slutet... Gud vad det kändes. Såå härligt när man får sån bra kontakt. Imorn blir det mera träning. Nu sova!

Dagens pass: 3 x press bakom nacken i smithmaskin, 3 x sidolyft med hantlar, 3 x baksida med hantlar, 3 x framåtlyft med hantlar, 3 x sidolyft i cablemaskinen, 3 x axelpress, 3 x pushdown, 3 x rep över huvudet, 3 x enarms pushdown, 4 x benlyft

Nu har mitt helgsällskap åkt hem. De missade visserligen tåget med tillslut så kom de iväg. Har haft jätteroligt hela helgen. Vore toppen om de kunde ta sitt förnuft till fånga och flytta hit fast tyvärr så tror jag inte det... De verkar va insnöade på Malmö. Här är det bättre! =)

Helgen har i alla fall inneburit konstant festande typ. Jätteroligt. Lagomt full har jag varit hela helgen också och inge bakis alls, däremot extremt trött eftersom jag nästan inte sovit alls ju. Har blivit en hel del dansande, en hel del förtärande och alkoholhaltiga drycker och en hel del ätande. Tyvärr är vårat golv nu superhalt eftersom någon fick den geniala idén att spruta glansspray på det så att vi kunde glida fram bättre... Därav att en av oss blev halvt invalidiserad också... Kul har det varit i alla fall, men nu blri det nog lugnt ett tag.

Jag har nästan gett upp hoppet nu om att min ena roomie ska börja träna på mitt gym. Det var ju jättebra de första två veckorna när vi bodde här och hon provtränade för då var vi dit mest hela tiden tillsammans. Nu har hon istället fått för sig att hon skavköra nått triathlon istället och gpå och simma och sånt och inte vill ha gymkort... Supertråkigt ju!!! Fast idag sa den andra roomien att hon funderade på att börja träna där också. Woohooo!!! Nästa vecka ska hon börja med två provträningsveckor. Hoppas hon ska börja. jag är lite skeptisk dock för hon brukar aldrig träna vanligtvis men man kan ju alltid hoppas.

Besöket kommer tydligen inte idag utan imorn... Mig gör det inte så mycket... Ska ändå vila hela den här veckan för jag känner mig krassligare och krassligare. Imorse var jag alldeles snorig, hade ont i huvvet och lite i snoken också... Får försöka vila bort förkylningen. De andra två har varit förkylda typ hela tiden vi bott här men jag har lyckats hålla mig undan men nu verkar det vara min tur... trist trist men lika bra att få det överstökat med...

Idag har vi, de tre muskutörerna, käkat frukost ute på ett café. Hittade ett jättemysigt ställe som hade buffé = jag är fortfarande mätt. Tanken var att vi skulle sitta kvar och plugga där sen också men tyvärr så fanns det inget internet så vi var tvungna att gå till skolan istället. Har mest bara varit en lång fika för vi besökte seven11 också eftersom de har sååå goda brownies/kladdkakor och bullar där... mums!!! nej, nu ska jag göra lite nytta istället.