Fitnessfestivalen 2012

 
Ååååå Det var riktigt roligt att gå på Fitnessfestivalen i helgen. Vi spenderade ju mest tid med att titta på tävlingarna, men en timme blev det kanske inne på mässan också. Precis lagomt. Såg på elimineringarna och Rond 1, samt finalen av Body Fitness. Det var verkligen många som var bra med i år. I korta klassen vann min favorit, Sara Pettersson. På mässan så provade jag på att vara med i olika tävlingar och titta lite på bänkpresstävlingen. Man blir ju verkligen sugen på att vara med! Ja, en himla rolig dag var det (var ju endast där på lördagen, det räcker för min del). Synd att det är ett helt år till nästa gång...
 

Fitnessfestivalen 2012 - here we come

 
 
 

För ett år sen...

... så hade jag precis avbrutit min diet inför debuten i Luciapokalen i Body Fitness som går på Fitnessfestivalen. Det var en lång höst med mycket hunger och träning men lite mat. Det var roligt men det räckte inte hela vägen fram och två veckor innan så valde jag att inte ställa mig på scenen eftersom jag inte hann komma i vad jag anser är tävlingsform. Tråkigt så klart, men jag är fortfarande väldigt nöjd med mitt beslut. Jag hade inte velat stå på scenen utan att känna mig nöjd.
 
Nu är det snart dax för Fitnessfestivalen igen. Det är massvis med tjejer och killar som just nu är mitt uppe i de sista förberedelserna. Body Fitnessklasserna har ännu fler anmälda än förra året och det ska verkligen bli spännande allihopa stå och glänsa på scenen.... och att se om de kommer att få plats på scenen. Tyvärr kommer många att gallras bort i elimineringen innan själva tävlingen kan börja (endast 15 deltagare får vara med i rond 1). Förra året var det otroligt trångt i korta och långa klassen och de fick trängas rejält. I år är de ännu fler! =S
 
I år ska jag i alla fall sitta i publiken och titta. Det ska bli riktigt roligt! Jag kommer att vara bortrest veckan innan men åker hem en dag innan endast för att hinna hem till Fitnessfestivalen. 8-9 december är det dax! Jag längtar! Jag hoppas på snabbare klasser och bättre speaker än förra året. Bring it on!

SM och Luciapokalen i CBB & BF

Om ca 1,5 vecka skulle jag egentligen ha åkt till Västerås och tittat på SM i classic bodybuilding och body fitness. Det är verkligen många duktiga anmälda så det hade varit väldigt kul att se. Jag och John hade bokat in oss på hotell för att ha en myshelg hela helgen... tyvärr så väntade vi en dag för länge med att boka själva SM-biljetterna förra veckan så det fanns bara biljetter på läktaren som är riktigt långt bak. Då kändes det inte riktigt värt det hela om man knappt ska se. På Luciapokalen förra året så satt vi nämligen långt bak och det var inte alls kul. Vi var tvungna att använda kikare för att se hyfsat och nu skämtar jag inte... Vi hade en kikare! Så en repris på det var jag inte så sugen på.. det kändes inte värt det. Vår myshelg får bli på annan ort, en annan helg istället. Trist att missa SM som jag sett fram emot, men ser man ändå inget så kan det lika gärna va.
 
Men det här inlägget ska inte bara vara gnäll... Nu till det roliga. Jag har nämligen bokat våra biljetter till årets Fitnessfestival och Luciapokal. För att bli nöjda och se bra så bokade jag extra bra platser. Nu får vi sitta på rad 6. Det kommer att bli superbra! Det är inte så länge kvar... "bara" 2,5 månadl =)

Goodiebagen från träningsbloggträffen...


Ja, inte nog med att vi fick bra träning och ha en väldigt trevlig eftermiddag i söndags så fick vi även med oss en goodiebag hem. Där fanns det finfina grejer från Sportkost och MXDC. Det var riktigt bra saker som jag kommer at använda flitigt framöver. I goodiebagen fanns:
  • En shaker från Olimp, man kan aldrig få för många!
  • En färdig efter-tränings-drink från Olimp som inte är med i bild för den svepte John direkt när han kom hem från sitt crossfitpass i söndags
  • Ett nyckelband från Olimp
  • Penna och block från Olimp
  • Smakprov av Carbonox, kolhydratspulver, perfekt i drinken efter träning!
  • Proteinbar från Nanox, goooott
  • Snygga träningstights från MXDC, riktigt fina och sköna
  • (Spirulinadrink som vi drack på plats från ecoffee)
 

Bilder från träningsbloggträffen...

Hela gruppen efter passet
Min grupp kör repen. Jag i mitten.
 
Lite blandade bilder:
 


Vill ni se fler bilder kan ni titta in här. Eller in här.
 
 

Träningsbloggträff...


Catarina, jag och Hillevi kämpade tillsammans
Jahapp... då har träningsbloggträffen, börjar, varit och slutat. Och jag är riktigt nöjd! Det var bra arrangerat, rolig träning, bra instruktörer, trevliga deltagare och en bra stämning. Jag hade lite svårigheter att hitta först, men väl där så var det en riktigt fin anläggning. Fräscht, fint, snyggt, bra utrustning och riktigt bra instrutörer. Alla som tränar på Appartment Fitness Club måste vara nöjda. Idag var ju i alla fall ca 20 träningsbloggare, plus instruktörer, som strålande samman i deras lokaler. Jag tror nog att det var en väldans massa olika träningsformer som möttes. Kul!
 
Ja, det var ju en träningsbloggträff så självklart tränade vi. Vi tränade sån träning som jag är såååå ovan vid så det var ritkigt jobbigt. Dock tycker jag att det var upplagt så att man klarade av allt riktigt bra utan att bli allt för slut. Vi började med uppvärmning yogastyle. Riktigt jobbigt och jag blev än en gång påmind om hur osmidig jag är. Sen blev det cirkelträning med 7 stationer och en instruktör på varje station (förutom löpningen). Vi delades upp i 7 grupper om 3 och jag kom i samma grupp som trevliga Hillevi och Catarina (länkar kommer). Vi började med en genomgåmg (som var rätt jobbig bara den) och sen var det dax att köra. 30 sek fullt ös, 30 sek vila, 30 sek fullt ös och sen 30 sek att hinna byta till nästa station. Vi körde de här övningarna:
  1. En sorts kettlebellgång med marklyft, dvs. gå med kettlebells i händerna 5 steg, stanna och gör 2 marklyft, upprepa hela tiden.
  2. Spring 400 m (utan 30/30-principen utan här var det springa hela tiden som gällde. Bra tempo också för att lyckas hinna tillbaka tills det var dax för vår grupp att gå till nästa station.
  3. Repen. Första intervallen skulle man svinga repen alternerande och andra intervallen skulle de svingas samtidigt. Jobbigt!
  4. Sandsäcks-squats. Lyfta upp en sandsäck och slänga upp den på ena axeln, göra 3 st kampsports-varianter på knäböj, slänga ner den och börja om igen så många ggr man hann.
  5. Plankan på boll och dra in bollen mot magen.
  6. 2 kullerbyttor och sen kräla/krypa/björngå/mongogå tillbaka. Här fick jag köra den lustiga krypgången hela tiden eftersom jag tycker det är sjukt läskigt att göra kullerbyttor och sen har lite problem med nacken och då ska man tydligen inte göra kullerbyttor fick jag veta.
  7. Wall-balls. Hålla i en tung boll och gå ner i knäböj för att gå upp och kasta upp den högt på en vägg, fånga och upprepa.
Vi körde det hela 2 varv och det var verkligen jobbigt och riktigt kul. Många nya och ovanliga övningar (för mig), men som sagt riktigt kul. Sen avslutade vi det hela med lite yogastretch. Efter det hela fick vi goodiebags (visar sen), en spirulinadrink från ecoffee och mingla runt och prata lite. Riktigt trevligt och roligt. Riktigt bra ordnat av Madde och Stina. Det var en riktigt rolig idé att träffas ett gäng bloggare och köra ett bra pass ihop. Den sortens träning vi körde var dessutom väldigt bra lämpad för att köra på det här sättet. Inte för svår, man kan anpassa så att det passar alla, ochdessutom roligt. =)
 
Tyvärr hann jag inte ta så många bilder själv eftersom jag hade fullt upp med att ta i, kämpa, flåsa och svettas... men jag kommer lägga upp lite bilder som Madde tagit sen. Håll till godo. Det kommer. =)

Träningsbloggträff imorgon...



Imorn är det dax för Träningsbloggträff. Man ska få prova på kettlebells, styrkelyft, yga, crossfitinspirerad träning m.m. Det ska bli riktigt roligt. Dessutom ska vi vara i Appartment Fitness Clubs nya lokaler som jag är riktigt spänd på att se. Det är ett nyöppnat ställe och jag har endast hört bra saker.... Till exempel Saras lovord här. Sen är det så klart kul att träffa lite folk också. Emma är den enda som jag vet ska vara med, men det är säkert ett roligt gäng.
 
Imorn smäller det!
 
 

Träningsbloggträff...

 
Jag var lite wild'n crazy nyss och anmälde mig till en träningsbloggträff om nån helg.
Innan har jag undvikit all form av såna träffar bäst jag kan, men nån gång ska va den första! =)
Skoj skoj! Träffen ordnas av Madde och Stina här i Göteborg.
Kommer att bli roligt!
 
 

RSS 2.0