Det bidde träning idag med! =)

länge sen jag la upp nån riktig bild på mig själv nu. Här har ni i alla fall en dagsfärs... 173 cm lång och 69 kg tung kropp på väg till träningen. jag har riktigt bra stans att ta kort på mig själv här... I förra bostaden had ejag ju bautaspeglar överallt men de som jag har här är så smala och så är det inte så bra ljus när jag ska träna längre. Jag tränar ju oftast någon gång mellan 20-22 nuförtiden och då finns dte ju inget dagsljus. fast skuggorna gör ju att jag såg lite mer tränad ut! =D ska försöka ta mer bilder... Bloggar är ju så mycket roligare då!

Har i alla fall tränat ben idag. ojojoj, vad jag gick knepigt runt i gymet efter att framsidan var klar. måste ha sett jättekul ut när jag skulle gå och dricka... Alla övningar gick bra, fast jag är inte riktigt nöjd ändå. Känns inte som om jag tränar fullt ut. Jag funderar på att boka tid med nån snubbe på gymet som kan visa mig lite bra övningar som jag kan testa om ryggen håller på elle rom jag ska göra på nått speciellt sätt för att det inte ska bli katastrof. Jag har ju faktiskt lyckats köra hackliften rätt länge nu utan några problem. Visserligen kör jag ju lätt men ändå. Sen skulle dte ju va bra att kunna få tips på övningar över huvudtaget också. Känns så dumt att gå runt där med hjälp men kanske inte

Dagens pass: 4 x benpress (3 st enbens och en vanlig) 100- 218 kg, 3 x liggande hacklift 79 kg (mycket lättare än en vanlig), 3 x benspark 42 kg, 3 x liggande bencurl 40 kg, 3 x sittande bencurl 63 kg, 3 x stående vadpress, 3 x sittande vadpress 30 kg

Kommentarer
Postat av: Junitjej [Vinn en anteckningsbok!]

Tack för en inspirerande träningsblogg!

2008-10-18 @ 23:07:53
URL: http://junitjejen.se
Postat av: Jennifer

jäklar vad du lagt på dig muskler! Vad är knepet? ;)

2008-10-19 @ 11:21:46
URL: http://misskrusan.blogg.se/
Postat av: Ebba

Du är duktig du :) Hoppas att du får en fin söndag!

2008-10-19 @ 11:45:24
URL: http://ebbastraningsblogg.blogspot.com
Postat av: sabina

vad fin kropp du har..

vill med

2008-10-19 @ 12:19:37
URL: http://nyttigabloggen.blogg.se/
Postat av: evisen

fan du är ju stark!

Ja e me på dilemmat när de känns som man inte tar ut sig till max på gymmet, känns som de blir såna perioder ibland. En PT är nog en bra idé



grymma armar, ser riktigt tonade ut på bilden =)

2008-10-19 @ 15:15:06
URL: http://metrobloggen.se/balansotraning
Postat av: mikaelam

Haft en bra helg? :D

2008-10-19 @ 15:19:28
URL: http://[email protected]
Postat av: Anonym

min msn och mail är:

sabinag@live.se

2008-10-19 @ 17:24:47
URL: http://nyttigabloggen.blogg.se/
Postat av: Anonym

fel..

sabinag@live.se

2008-10-19 @ 17:31:42
URL: http://nyttigabloggen.blogg.se/
Postat av: Emelie

Riktigt fina armar där :) Axlarna ploppar ut sådär skit snyggt :)

2008-10-20 @ 12:06:48
URL: http://emelieullberg.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Ditt Namn:
Kom ihåg mig?

Din E-mail: (publiceras ej)

Din Bloggadress/hemsida:

Kommentar till inlägg:

Trackback
RSS 2.0