Johannas Träningsblogg

... och jag var det inte idag.. men det gör inget alls för jag försökte och gjorde det med bravur i alla fall. Tanken ar att jag skulle springa 7 km efter du är vad u äter... Devanliga banden jag brukar använda funkade inte så fick ta ett annat (från Nautilus) som va helt stumt och inte alls kul att springa på. Jag var extremt trött... Fick till och med byta om innan duär vad du äter för jag visste att jag inte skulle ta mig iväg annars. Sen hade jag inte de bästa energinivåerna heller eftersom min middag bestått av en sketen panini vid 4-halv 5 tiden. Jag härdade ut i 5 km sen orkad ejag inte känpa emot hållet längre så ag gick istället... Ställde in på 7 % incline och 7 km/h och gick ytterligare 1,25 km. Blev rejält svettig. Bättre än att halegat kvar hemma i soffan i alla fall! Fast jag känner mig "otränad" nu,,,

Måste meddela att Keson från Lidl sög rätt bra. Jag ska nog kasta dem imorn. Jag äskar keso i vanliga fall och kan nog äta hur mycket som helst men den här smakade så surt... Blä!!!