Måndag - som en uppblåst ballong på ben...
Idaghar jag gått runt och haft ont i magen hela dagen... Känt mig som en ballong och det har verkligen inte varit roligt. Övervägde ett tag att inte gå till gymet, men tog mig dit i alla fall coh det blevfaktiskt lite bättre efter det. Fast jag körde inte så mycket och skippade konditionen efteråt. Rygg gick rätt bra ändå. Kände i alla fall att dettog lite på musklerna. Woohoo! Men var sjukt klen och allt var extremt jobbigt, plus att jag hade jättehög puls passet igenom vilket jag misstänker beror på lördagens alkoholkonsumption. Illa illa. Helt galet vad länge efter man känner av när man har festat. Frukost: keso, yougurt müsli
Lunch: Fisksoppa och bröd
Mellanmål: Kesella ed fun light
Efter träning: Proteindrink
Middag: Mousaka
Motion: Styrketräning rygg och biceps: 3 x latsdrag 49-42 kg, 3 x hantelrodd 11 kg, 3 x roddmaskin 35 kg, 3 x ryggresningar, 3 x preachers curl, 3 x skivstångscurl 17 kg.
Promenad 50 min
Kommentarer
Postat av: Cicci
Mmm festen suger musten ur en ibland! Inte skoj med ballongfeelingen alls ... men du repar dig!
Postat av: carolina
usch, det där med magen är hemskt hade en sådan dag igår efter en lördagsnatt med rödvin och chips...
Postat av: sabina
åå fisksoppa.. hur gör du då?
Postat av: Anna
Jag funderade seriöst om jag var gravid ett tag, min mage är ständigt uppsvälld... Men så är inte fallet som tur är :o)!
Postat av: Emil
Ja alkohol och träning går verkligen inte ihop... Jag pajar typ 3 dgrs pass med en blöt kväll. Tänkvärt...
Postat av: Sandra
Sedan du fått instruktioner? Konstigt:/
Trackback
