Onsdag - en sak som jag hade glömt bort

Gymet idag med... fast jag var väldigt seg när jag skulle dit. Gick som nästan i dvala... men det blev ett okej pass i alla fall, men inte mer än okej. Kändes inte riktigt som om jag hade nån kraft att trycka ifrån med, men fick hyfsad kontakt åtminstonde. Mage är nog det jag tycker är allra tråkigast att köra just nu, knepigt för förut tyckte jag att det var riktigt roligt. Idag pinade jag mig däremot och körde två övningar. Sen körde jag varannan biceps och varannan triceps för att variera mig lite. Helt okej upplägg faktiskt. Kan jag nog tänka mig att köra flera gånger. =) Lägger in en bild från innan passet där jag gör ett ynligt försök till att försöka spänna mina muskler, utan nått bra resultat! Haha... roomien påminde mig idag att jag och den andra roomien sagt att vi ska va med i fototävlingen Body Open i år... Det hade jag förträngt helt och hållet. Känns ju inte direkt som om man är i närheten av någon sån form, och inte inom nån sorts framtid heller. jaja, det gäller att ta saker och ting som de kommer. Som tur är så får man ju ta kort när som helst under året så vi har ju ett tag på oss i såna fall. Ingen superbrådis med andra ord... men bra som motivationshöjare! =)

Idag har jag fått sommarjobb också så nu är sommaren säkrad. Jag kommer att vara kvar här nere i söder... Woohoo! Kommer att bli trevligt. Börjar jobba den 15:e juni och 7 veckor framöver. Alldeles lagomt bli det! Kan jag slappa hela augusti sen... Kanske resa lite också! =)

Motion: promenad 45 min
Styrketräning Armar & Mage: 5 min crosstrainer, 3 x skivstångscurl 24,5 kg i superset med 3 x magmaskin, 3 x pushdown 50-45 kg, 3 x liggade curl mot pannan 40 kg, 3 x french press 22 kg, 3 x bamsecurl 15-10 kg, 3 x enarmspushdown, 3 x benlyft

Kommentarer
Postat av: sabina

fan va snygg du e snygging!! yeah babe! grattis till jobbet!

2009-05-19 @ 19:41:41
URL: http://nyttigabloggen.blogg.se/
Postat av: sabiina

typ som rodd fast du har två hantlar och böjer kroppen framåt.. drar tillbkaa axlarna och upp.. riktigt bra!

2009-05-19 @ 19:59:20
URL: http://nyttigabloggen.blogg.se/
Postat av: Anna

busvisslar

2009-05-20 @ 08:24:49
URL: http://metrobloggen.se/annoula
Postat av: J

Du e ju bra tränad, särskilt axlar och biceps!

2009-05-20 @ 08:42:21
URL: http://bodyandsoul.blogg.se/
Postat av: Ebba

Grattis till sommarjobbet!! =) Och du är ju jättebra tränad ju =)

2009-05-20 @ 12:34:15
URL: http://ebbastraningsblogg.blogspot.com
Postat av: emilia

Grattis till sommarjobbet, ser ju ut som att du har en jätte bra form ju!

2009-05-20 @ 19:54:35
URL: http://enmilia.blogg.se/
Postat av: Cicci

Grattis till jobbet! =)

2009-05-20 @ 19:56:34
URL: http://www.metrobloggen.se/ciccisdagbok
Postat av: Johanna

Alla: tack allihopa! men tänkte mest på form för att va med i den där tävlingen! ;)

2009-05-20 @ 20:23:07
URL: http://inshape.blogg.se/
Postat av: Desiree

Grymt snyggt, jävligt vältränad! Det där är mitt mål!

2009-05-27 @ 16:19:50
URL: http://tromigellerej.webblogg.se/gladajag/

Kommentera inlägget här:

Ditt Namn:
Kom ihåg mig?

Din E-mail: (publiceras ej)

Din Bloggadress/hemsida:

Kommentar till inlägg:

Trackback
RSS 2.0