Man kan inte va på topp jämt!
Aaaaaaaaah! jag har tränat idag igen! Jag är riktigt laddad nu faktiskt... fast det gick inte så jättebra idag, men det känns som om det kvittar. Jag och roomien körde armar. Jag fick ju upp vikterna och så där, men fick ingen kontakt i varken biceps eller triceps. Det bara segade till liksom...
men det var roligt i alla fall och det är ju huvudsaken. I och för sig hade jag bra sällskap också! Sen sprang jag 2 km efter och det kändes bra, förutom att jag nästan fick håll mest hela tiden. Imorn funderar jag på att försöka springa 5 km... Men vi får se. Känns som en omöjlighet, men man måste ju börja nånstans. Jag SKA springa en mil igen med lätthet!
Motion: Styrketräning Armar: 5 min crosstrainer, 3 x skivstångscurl 24,5 kg, 3 x pushdown 24,5 kg, 3 x skivstångscurl (6 nere, 6 uppe, 6 hela) 17 kg, 3 x frechpress 24,5 kg, 3 x hantelcurl 10 kg, 3 x rep över huvvet, Springa 2 km
men det var roligt i alla fall och det är ju huvudsaken. I och för sig hade jag bra sällskap också! Sen sprang jag 2 km efter och det kändes bra, förutom att jag nästan fick håll mest hela tiden. Imorn funderar jag på att försöka springa 5 km... Men vi får se. Känns som en omöjlighet, men man måste ju börja nånstans. Jag SKA springa en mil igen med lätthet!Motion: Styrketräning Armar: 5 min crosstrainer, 3 x skivstångscurl 24,5 kg, 3 x pushdown 24,5 kg, 3 x skivstångscurl (6 nere, 6 uppe, 6 hela) 17 kg, 3 x frechpress 24,5 kg, 3 x hantelcurl 10 kg, 3 x rep över huvvet, Springa 2 km
Kommentarer
Postat av: elin
Wow, ser bra ut!
Postat av: Anna
Hey! Musklerna ser ut att vara i fin form iaf!
Postat av: Ebba
Hade också problem med kontakten idag.. Inte kul! Men men, nästa pass då jävlar ;D
Postat av: sabina
nu har jag bytt blogg igen hahha
Postat av: evisen
Snygg igångkomning! Jag satte också igen idag igen, på nytt gym till på köpet, för första gången på lika lång tid som du.
Du ser föresten snygg o stark ut som vanligt :) I fin form helt enkelt :)
Postat av: Sandra
Men du, vilka armar. Bra jobbat!
Trackback
