Johannas Träningsblogg

För mycket av det goda har det definitivt blivit på sistonde, eller inte bara på sistonde utan väldigt länge vilket har resulterat i att jag är lite väl kramgo nu. Rund och go. Idag har jag påbörjat en minideff för att rätta till "problemet". Det känns bra. Nu ska jag lyckas. Så det så! Jag kommer att följa mitt gamla kostschema som jag gick efter för ca 2,5 år sen och jag tror det kommer att gå superbra! Nu i början lägger jag till lite extra mat och drar bort den om några veckor. Det innebär frukost, lunch, mellanmål, middag, och kvällsmål, samt en efterträningsdrink, under kontrollerade former (väga och mäta). Har varit och inhandlat kesella alldeles nyss. Kostar bara 9 kr/burken på Lidl idag. Skynda fynda! =) Efter allt frossande på semestern ska det nu bli ordning och reda i maten. Here we go!