Johannas Träningsblogg

... är något det känns som att jag har lyckats med nu. Jag har varit ganska ihärdig med att ta mig ut på morgonpromenader på sistonde även fast jag kan erkänna att det inte har varit en dans på rosor alla gånger. Mitt sällskap (<3) påpekade att jag var så tyst och lite småirriterad förra veckan och det stämde bra. Jag var hungrig och kände mig totalt orkeslös och vi gick 70 min vilket kändes läääänge. dock blev jag glad så fort jag fick lite mat i magen igen. Nu har jag däremot kommit in i vanan. Nu vill benen ut och gå på morgonen. Nu känner jag mig inte hungrig eller allt för matt. Nu är det bara skönt! Jag knatar på för mig själv, lyssnar på musik tittar på naturen och går runt med mina egna tankar. En väldigt bra start på dagen.

Förutom att det är en alldeles ypperlig start på dagen så känns det också som att det gör susen för min diet. Två flugor i en smäll. Som ni kan se här i spalten till höger har jag tagit mig ut 4 ggr den gär veckan och väldigt långa promenader också. Härligt härligt!