Johannas Träningsblogg

Under tiden vi gjorde styrketesten i tisdags så skulle ju även den vanliga träningen utföras, dvs ryggträning. Efter att ha klarat 2 chins belv jag sugen på att förbättra mig i dem så höjde vikten direkt på atsdragen. 63 kg och det gick hyfsat bra. Körde 2 set på det och sen lättare. Nytt rekord! Woohooo! Härligt! 2 nya rekord den här veckan. Måndagens hantelpress och tisdagens latsdrag. vad väntar vid nästa styrketräningspass mån tro? Imorn blir det bröst och triceps så då får vi se. Jag har i alla fall sjuklig träningsvärk just nu och har haft det sen i tisdags morse ungefär. Härligt att känna att det tar även efteråt! =)

Igår had ejag ingen ork till styrketräning så det fick bli ett pass på crosstrainern. Kändes ganska bra i början och blev väääldigt jobbigt på slutet... jag härdade ut i 45 minuter och allt som allt kändes det bra. Jag gillar crosstrainern mer och mer. Idag är gymet tyvärr stängt. Istället blev det en morgonpromenad imorse (ok, halv 1) och sen har jag degat hela dan. Härligt härligt. Samlat kraft inför morgondagen! =)