Dietvecka 4 - vikt och bild

Den här veckan har det skett några småändringar i mitt upplägg och det verkar ha gjort susen. Har gått ner med en nivå som jag tror är behövlig för att hinna bli klar i tid men det känns som jag har en väldigt lång väg kvar att gå. Maten har skött exemplariskt, förutom en liten miss med mellanmålen i onsdags. Hade inbillat mig att det var ett mellanmål som gällde, men upptäckte i sista sekund att det var ett annat... som inte fanns hemma och inte fanns tid att inhandla eftersom vi skulle åka bil hela dagen... så det fick bli torsdagsens mellanmål öven på onsdan... men men, shit happens. Det var nog ingen större katastrof ändå. Annars har allt gått super. Har mest tränat på förmiddagarna i och med att jag varit ledig.. Nästa vecka blir det tillbaka till de vanliga rutinerna med eftermiddagsträning igen. Hunrgig har jag varit mest hela tiden, det ska jag inte sticka under stol med... men ibland känns det skönt också, känns som att det "tar"... =) japp, bara att kämpa vidare till nästa vägning om en vecka... men först hel fridag matmässigt och vilodag träningsmässigt!

Vikt: 74,4 kg
Skillnad: -0,8 kg
Totalt: -2,6 kg

3,5 veckor avklarade, 15 veckor kvar innan scenen...

Kommentarer
Postat av: Em

Oj vilken skjuts med vikten! Bra jobbat!

Och riktigt snygg bild!

2011-08-20 @ 12:09:16
URL: http://Www.emliscious.blogspot.com
Postat av: Petra

Grymt jobbat!!!! :)

Å snygg är du, ser skillnad från gång till gång :D



Ha nu en bra lördag och njut :)

2011-08-20 @ 12:34:35
URL: http://fitnessmorsan.blogspot.com
Postat av: Pernilla

Instämmer med de föregående... Bra jobbat tjejen! Kul med formbilder och att följa dina framsteg. Fortsätt såhär! Kram

2011-08-20 @ 12:37:46
URL: http://fitnesspuman.blogspot.com
Postat av: Emma s

Ser superbra ut...! Go, go, go!! :D

2011-08-20 @ 15:11:45
URL: http://fitmyself.blogg.se/
Postat av: fitnesscoachen

Bra jobbat!!



/Sadisten

2011-08-20 @ 17:17:31
URL: http://fitnesscoachen.com
Postat av: SuperSHEro

Härligt att se att det händer nåt! Kul att följa din blogg! :)

2011-08-20 @ 18:10:29
URL: http://Supershero.shapemeup.se
Postat av: Lisa

Jag tycker att du redan nu ser ut att va i superbra form!! Ser riktigt riktigt stark ut, även om det nu inte är prio i eran sport:). Lycka till, jag tror absolut att det går vägen:)

2011-08-21 @ 17:01:27
URL: http://kramasmera.blogg.se/
Postat av: Annelise

Jisses, oh du har tightat till dig kring magen!!! Ser skitbra ut!!!:):);)

2011-08-22 @ 09:26:20
URL: http://anneliseaf.blogspot.com
Postat av: Petra

Det går verkligen framåt! Bra jobbat Johanna!

2011-08-22 @ 19:59:01
URL: http://petrakardell.shapemeup.se/
Postat av: Emelie

Yey! :) Det närmar sig sakta men säkert :)

2011-08-23 @ 10:06:39
URL: http://emelieullberg.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Ditt Namn:
Kom ihåg mig?

Din E-mail: (publiceras ej)

Din Bloggadress/hemsida:

Kommentar till inlägg:

Trackback
RSS 2.0