Dietvecka 1 - vikt och bild
Jahapp, då var dietvecka 1 över. Eller vecka och vecka kanske man inte kan kalla det... 5 dagar... 5 dagar av sjukt jobbig träning med skyhög puls genom varje pass... 5 dagar av att vara hungrig nästan konstant. Under min uppbyggnad låg jag på samma energimängd mat som nu men ändå känner jag mig så otroligt mycket hungrigare nu. Jag är nästan hungrig redan när jag tagit sista tuggan av måltiden. Mot slutat av uppbyggnaden så åt jag visserligen lite mer än i början. Något större mellanmål sista veckan, men inte mycket... och sen har jag ju haft en rejäl laddningsvecka i Turkiet... men ändå... samma mat, helt annan känsla.
Veckan har ändå gått väldigt bra. Jag har följt allt till punkt och pricka. Enda avvikelserna har varit när det inte funnits rätt utrustning på de gymmen jag gästtränar på just nu, men då har jag tagit det som är mest likt... och att det fick bli couscous istället för quinoa till middag igår eftersom det tydligen inte fanns quinoa i Strömstad... Mystiskt.
Såååå... Resultatet av detta slit då... Visst har jag tappat i vikt. En finfin siffra även om jag trodde och hoppades att den skulle vara större med tanke på att det är första veckan och man då brukar kunna tappa mycket vätska och sånt och att jag var i Turkiet veckan innan och moffade... Men nu är jag lite mindre än förra veckan. =) Ett bra steg på vägen.
Vikt: 76,4 kg
Skillnad: -0,6 kg
Totalt: -0,6 kg
0,5 vecka avklarad, 18 kvar innan scenen...
Gillar bilden!!!
Och skitbra jobbat första veckan och jag tycker resultatet låter bra! Det handlar ju inte om att gå ner så snabbt som möjligt! Så var stolt och nöjd :)
Bra jobbat!!! Grymt ju :)
Fin bild osså
Snygg bild! :D
Jaa, jättefin bild =) Och bra jobbat!
Grymt jobbat! Och kul med mer bilder på bloggen, gillar't!
Grymt bra jobbat :)
Jag gillar "jag har följt allt till punkt och pricka". Just så! :)
Superfin bild på dig! Grymt bra jobbat!
Super fin blogg och roligt med bilder.
Jag är lite sugen på att veta vad du går på för diet?
Kram Malin
satan va snygg du e!! hur äter du?
Sabina och Malin: "vanlig mat"... relativt ren mat i 8 mindre mål om dagen, varav 6 måltider och 2 pre-postworkout mål.