Johannas Träningsblogg

Jajamensan, nu framöver är det endast lätt armträning som gäller för mig. Mina armar är tydligen för stora, i alla fall i förhållande till mina klena axlar. Därför ska armarna minskas ner och axlarna byggas upp. Det är tanken i alla fall. Därför har jag fått order från mina coacher att endast köra lätt armträning framöver. Bort med en övning på både triceps och biceps och sänk vikterna för att köra fler repetitioner istället. Fine by me! Armträning hör inte till favoriterna för min även om det är ganska kul ibland. Kickbacks ryker direkt från tricepsträningen och biceps har jag inte riktigt bestämt vad jag ska ta bort... vi får se... =)