Check, check, check...
Har just gjort:
- 2 portioner "pizza"-kyckling med gratinerade tomater
- 5 portioner kålpudding
- 6 portioner viltskavsgyta
Kommentarer
Postat av: Stephanie
Hej Johanna!
Jag och min kompis (som båda är träningsfanatiker) undrar hur lång tid det tog för dig innan du kunde lyfta så tunga vikter? Känns omöjligt för oss att köra typ 250 kg i benpress (va det så mkt?)
Undrar även hur lång du är?
Keep up the hard work!
Stephanie och Nina
Postat av: Johanna
Stephanie: Jag är 173 cm lång. Det har tagit ganska lång tid med tanke på att jag styrketränat i flera år. Dock tror jag att de flesta tror att de är svagare än de faktiskt är, särskilt i benen. Träna tungt och kör tills ni verkligen inte orkar en repetition till istället för att göra ett bestämt antal så kommer det att gå finfint! =) Lycka till!
Trackback
