Aj aj aj...
Precis som väntat så var massagen igår inte direkt någon dans på rosor. Det gjorde ont! Och det gjorde ont överallt dessutom, endast övre delen av ryggen kändes hyfsat okej. Vissa ställen kändes nästintill outhärdliga, men jag bet ihop. Särskilt när tjejen sommassegarde mig berättade att hon brukade köra maskinen på 8:an på en av hennes kunders ben och på mig hade hon bara 2-3 där. Ojoj... Idag känns det också kan jag lova. Armarna är ömma. Men mest tydligt är väl de blåmärken som jag fått på ryggen. De är mycket mörkare än bilden (som jag tog igår kväll) men gör inte särskilt ont... Ja, det var kul att testa i alla fall. Skaffade ett 5-kort så jag kan prova några gånger till 
och utvärdera. Än så länge känns det iaf bra.
Nått som också gick bra var morgonens cardio. Promenad på stod på schemat och idag var vi ute nästan helt ensamma... annars brukar man faktiskt möta en hel del personer i Slottsskogen även fast klockan inte är särskilt mycket... Dieten flyter på precis som den ska men jag känner att ätardagen imorgon inte kommer en dag för tidigt! =)
Det blir nog lättare för varje gång, när musklerna blir mjukare och mer följsamma. Tänk positivt, det gör otroligt gott för stela och hårt jobbande muskler!!
Berätta gärna mer om massagen! Låter sjukt ont iallafall!
En vän till mig är massör och hon säger att det inte är helt ovanligt med blåmärken. En av hennes kunder hade fått frågan från sin man: "VAD HAR DU GJORT???" när hon var blå överallt! :-D
Fitnesscoachen: Japp, hon sa att det skulle bli det. Känns som en himla effektiv behandlig och jag är väldigt nöjd med valet! =)
Superhero: Här kan du läsa mer http://www.flexmassage.se/bindvavsmassage.php
Västgötskan: nej, det var inte ovanligt... men jag har rätt svårt att få blåmärken så väntade mig inte det ändå. =)
haha, men gud! ser du ut sådär efteråt måååste det ju göra nytta ;)
Emma: man tycker ju det! =)
Oj vad blå du blev, det blev inte jag. Men ont gjorde det fast skönt ont liksom ;)
Jag har bokat en tid till nästa vecka oxå på flex. Hoppas det känns lite bättre då ;)
