Johannas Träningsblogg -

En variant av "snabbmat"...

Idag har jag ingen matlåda med mig. Jag hade ingen helt enkelt.

Att gå till någon av lunchrestaurangerna känns inte som ett anternativ.

Att gå till kebaben på hörnet kommer inte på fråga!

Då brukar jag oftast gå till Konsum och köpa ett litet hopplock av följande:

keso, skinka och avokado...

Till det tar jag nån frukt som finns på jobbet, typ banan.

Då blir jag mätt och glad fram tills det är dax för mellanmål. =)

Helt okej "snabbmat" någon gång ibland. =)

2012-12-04 @ 11:45:00 Kost Permalink

Kommentarer

Postat av: beata

Vore roligt att läsa om hur din kostplan för en dag brukar se ut? Alltså vad du äter och när. Din diet "misslyckades" som du skrev så även om du inte äter kebab till lunch antar jag att du äter en del skräp...`?

Svar: Oj, jag ser det inte som att min diet "misslyckats". Att inte gå på diet är inte likställt med att äta massa skräp för mig. Att gå på diet innebär ju att äta bestämd mat och bestämd mängd. Nu äter jag mer fritt. Fri mängd och vad jag känner för... om det innebär mer eller mindre mat än när jag gick på diet kan vara olika beroende på dag. Jag äter nästintill alltid hyfsat nyttig mat eftersom det är vad jag tycker är godast. Lördagar brukar jag ha som ätardagar då jag äter precis vad jag vill. Skillnaden nu när det inte är diet är att det ibland kan smyga sig in godis (min akilleshäl) nån mer gång än endast lördagar. Hur tänker du själv nu efter din "misslyckade" diet?Jag ska skriva i ordning ett inlägg om hur min kost ser ut.

Johanna

2012-12-04 @ 13:04:50

Trackback

Till Startsida

Kategorier

Arkiv