Sega ben och tröga killar...
Kul att ses idag! Även om jag var lite stressad för att hinna köra klart innan passet. :)
Fitnesscoachen: Ja, det var riktigt kul. Hoppas passet gick bra i alla fall! Du hade en himla speed. =)
Hej Johanna
Jag har följt din blogg ett bra tag. Jag hoppas du inte tar illa upp över detta påpekande men du måste driva sveriges mest negativa och gnälligaste träningsblogg... Är det inte rödljus, så är det människor på gymmet du stör dig på. Folk tränar inte tillräckligt hårt eller snabbt för att passa dig... Du har ont här, och ont där... Det var för jobbigt, och det var för tungt, och det var inge kul...
Du verkar sällan taggad eller som om du har särskilt mycket träningsglädje?
Har du reflekterat över detta själv- kanske dags tat byta sport eller jobba lite med din attityd/inställning så du får leva lite gladare och muntrare....?
Praktiskt att köra enligt hans metod.. då kan man ju i princip boka upp hela gymmets maskiner då man håller på:P Suckade å stöna du å såg allmänt less ut så han såg de då?? De hade jag gjort:) Å du bruka ju inte banga på att visa din irritation;-) Själv irriterar jag mej mest på dom som går ner på jobbgymmet vi har här en kvart å smårycker lite i nån maskin...i princip..utan..vikter..
Jag tycker inte man får "boka" upp maskiner när man kör supersett eller liknade! Kan man inte sitta på sin maskin få man vacket hitta på ngn annat om ngn annan vill använda den. Det enda man möjligen kan lägga beslag på är på ett gäng hantlar vid droppset.... men det måste också skötas hyfsat snyggt och man kan inte ta en timme på sig. :p
Camilla: Ibland stör jag mig på grejer, som när folk tar onödigt lång tid på sig vid en maskin som jag vill använda eller liknande. Oftast stör jag mig på saker som försvårar mig egen träning. Annars stör jag mig inte på särskilt mycket på saker eftersom jag oftast är fokuserad och i min egen värld när jag tränar. Jag tycker att det är viktigt att belysa både det som gått bra och det som har gått dåligt när jag tränar. Jag vill inte sprida nån illusion av att varje pass är helt otroligt fantastiskt och passen överträffar varandra på löpande band... För det är helt enkelt inte sanningen. Jag han ha såna perioder då allt går bra hela tiden... men just nu är jag i uppstart efter en väldigt lång tids vila och det är oftast inte ens dans på rosor... Annars kan jag även förstå om om det inte är världens muntraste blogg också eftersom jag varit deprimerad det senaste året. Sen så måste jag påpeka att vissa saker du nämner har jag inte menat som något negativt, men du verkar ha tolkat det så. Om du inte gillar min blogg så behöver du faktiskt inte läsa. ;)
Jessica: Jajemen! =)
Emma: Killen igår supersetade inte ens... han bara hängde på en maskin bredvid... men jag håller med dig om superseten också.
Om någon har många set kvar eller om jag märker att den som kör har lång vila mellan seten så brukar jag fråga om jag får köra emellan, och det är sällan någon som säger nej! Det brukar tvärtom kunna vara ganska trevligt :-)
Sara: Det brukar jag också om det är en maskin som passar för att delas... Håller med om att det kan va trevligt. Men just benpressen tycker jag är jobbig och dela om man inte ska ha exakt samma vikt och jag ville köra rätt mycket lättare än den killen. Han såg inte direkt ut att vilja heller. Nån gång har jag delat benpress också när vi körde på samma vikt och det var riktigt kul.
På förekommen anledning så brukar de fungera bättre att fråga hur lång tid människan tror att han har kvar, i stället för att fråga efter set... För frågar du efter hur många set så antar jag att du utgår i från hur länge du själv brukar vila, och de är ju en grej som är helt individuellt. :-) Och då är de klart att du blir irriterad om du förutsatt att han ska ha tex en minuts vila, eftersom du brukar ha de. :-)
Men de tänker du säkert på till nästa gång.
Carro: Jag håller med dig om att det kan bli lite knepigt om man frågar om set. Såg att jag skrivit lite missvisande i texten. Jag frågar aldrig hur många set en person har kvar utan jag frågar alltid hur mycket som personen har kvar eller om de är klara snart. Då får man välja själv om man svarar i set eller tid. De frågorna gillar jag bättre än att fråga hur lång tid en person har kvar för det skulle iaf jag tycka var ganska svårt att svara på.
