Springa eller jogga?
Håller med! Jag älskar att använda ordet löpa om min springning, för då tänker jag på alla snabba löpare man sett och hört talas om och känner mig lika snabb och hurtig som dom ;)
Hejsan!
Jag heter Vanja och jag har börjat gymma regelbundet. Jag tränade rätt mycket tidigare men under gymnasiet dog det ut eftersom jag helt enkelt inte hade tid.. Nu när jag börjat igen känns det bra visserligen men jag går inte ner i vikt! Jag började gymma i början av februari och tränar relativt ofta, slutat äta sötsaker förutom på tex lördagar, har även ändrat min kost till mindre portioner och nyttigare.. Jag promenerar mycket men ändå står det still. Har du något tips?
Sanna: Good for you!
Vanja: Jag tycker det låter som att du har ett bra upplägg, men det är ju svårt att veta eftersom jag inte vet vad ditt mål är. Om du vill gå ner i vikt kanske du ska testa att byta ut några promenader mot löpning/konditionsträning istället. Annars, ta i mer och kör hårdare på gymmet. Sen får du ha tålamod. Resultat kommer inte på en gång utan det tar tid och om du bara kört i snart 2 månader så är det inte konstigt att det inte hänt så mycket. Fortsätt så kommer det.
Himla bra inlägg! Att "jogga" får mig tillbaka till skolidrotten på mellanstadiet då alla skulle jogga ett varv runt fotbollsplanen som uppvärmning. Trots det, använder jag alltid ordet jogg i samband med morgon. Morgonjogg! Sker det däremot på eftermiddagen är det genast löpning. Haha, knäppt nu när jag tänker på det!